У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мечтай

30 дней с Джиллиан Майклс: начало :)

Всем привет!

Ну что ж...скоро новый год и я, дикая лентяйка и вечная избегательница тренировок, решила начать...все, пора приучать себя к спорту! Проштудировав много литературы и оглядываясь на свой опыт в упражнениях, решила попробовать курс Джиллиан Майклс: "Стройное тело за 30 дней"

Первый этап начала сегодня...не откладывая! Видела очень много положительных отзывов Надеюсь, и у меня мой киселек подтянется

Не знаю...вроде тренировка и не трудная...но все равно под конец устала, с непривычки наверное...гантелей пока не покупала- использовала 1.5 литровые бутылки с водой

Только не могу найти точный расход калорий за тренировку...как считать то? Может, кто нибудь знает и может подсказать? Буду очень благодарна!

Всем удачи и терпения!

Рубрика: Спорт, обертывания и тд :)

Рейтинг: +3

Мечтай

10 декабря 2012 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/745151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 дней с Джиллиан Майклс: начало :)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/745151/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/10/44/1137720_24176-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Ну что ж...скоро новый год и я, дикая лентяйка и вечная избегательница тренировок, решила начать...все, пора приучать себя к спорту! Проштудировав много литературы и оглядываясь на свой опыт в упражнениях, решила попробовать курс Джиллиан Майклс: "Стройное тело за 30 дней"<br>Первый этап начала сегодня...не откладывая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/745151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/745151/
              ]30 дней с Джиллиан Майклс: начало :)[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну что ж...скоро новый год и я, дикая лентяйка и вечная избегательница тренировок, решила начать...все, пора приучать себя к спорту! Проштудировав много литературы и оглядываясь на свой опыт в упражнениях, решила попробовать курс Джиллиан Майклс: "Стройное тело за 30 дней" Первый этап начала сегодня...не откладывая... [b][url=https://www.diets.ru/post/745151/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мечтай:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
9 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы