У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мечтай

30 дней с Джиллиан Майклс: начало :)

Всем привет!

Ну что ж...скоро новый год и я, дикая лентяйка и вечная избегательница тренировок, решила начать...все, пора приучать себя к спорту! Проштудировав много литературы и оглядываясь на свой опыт в упражнениях, решила попробовать курс Джиллиан Майклс: "Стройное тело за 30 дней"

Первый этап начала сегодня...не откладывая! Видела очень много положительных отзывов Надеюсь, и у меня мой киселек подтянется

Не знаю...вроде тренировка и не трудная...но все равно под конец устала, с непривычки наверное...гантелей пока не покупала- использовала 1.5 литровые бутылки с водой

Только не могу найти точный расход калорий за тренировку...как считать то? Может, кто нибудь знает и может подсказать? Буду очень благодарна!

Всем удачи и терпения!

Рубрика: Спорт, обертывания и тд :)

Рейтинг: +3

Мечтай

10 декабря 2012 года

413

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/745151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 дней с Джиллиан Майклс: начало :)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/745151/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/10/44/1137720_24176-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Ну что ж...скоро новый год и я, дикая лентяйка и вечная избегательница тренировок, решила начать...все, пора приучать себя к спорту! Проштудировав много литературы и оглядываясь на свой опыт в упражнениях, решила попробовать курс Джиллиан Майклс: "Стройное тело за 30 дней"<br>Первый этап начала сегодня...не откладывая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/745151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/745151/
              ]30 дней с Джиллиан Майклс: начало :)[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну что ж...скоро новый год и я, дикая лентяйка и вечная избегательница тренировок, решила начать...все, пора приучать себя к спорту! Проштудировав много литературы и оглядываясь на свой опыт в упражнениях, решила попробовать курс Джиллиан Майклс: "Стройное тело за 30 дней" Первый этап начала сегодня...не откладывая... [b][url=https://www.diets.ru/post/745151/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мечтай:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.