У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Elenaf71

9 декабря. До Нового года осталось 23 дня

Весы сегодня не порадовали. Привес. Теперь я 63кг ровно.

Обмерила объемы. Все по прежнему. Только обемы ног чуть прибавились. С чем это связано с водой, или еще с чем, не знаю.

А теперь, про день прошедший.
Круиз. День двенадцатый. Белковый.

Завтрак - омлет. Кофе с молоком.
Ланч - запеканка творожная, Йогурт, чай с молоком, отруби в гранулах.
Обед - куриная печень тушеная.
Полдник - чай, кекс карамельный
ужин - кефир. отруби

Занялась всерьез силовыми. Уделила внимание штанге и гантелям. Сделала упражнения на пресс и руки. Пресс ничего так, а вот ручки болят.

Вечером купила сенну, решила-таки пропить. Начала сразу. Надеюсь, это поможет освободить кишечник.

Рейтинг: 0

Elenaf71

8 декабря 2012 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/743162/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9 декабря. До Нового года осталось 23 дня</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/743162/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/09/23/1135733_76532-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Весы сегодня не порадовали. Привес. Теперь я 63кг ровно.  Обмерила объемы. Все по прежнему. Только обемы ног чуть прибавились. С чем это связано с водой, или еще с чем, не знаю.<br>А теперь, про день прошедший.<br>Круиз. День двенадцатый. Белковый.<br>Завтрак - омлет. Кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/743162/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/743162/
              ]9 декабря. До Нового года осталось 23 дня[/url][/b][/size]
              Весы сегодня не порадовали. Привес. Теперь я 63кг ровно.  Обмерила объемы. Все по прежнему. Только обемы ног чуть прибавились. С чем это связано с водой, или еще с чем, не знаю. А теперь, про день прошедший. Круиз. День двенадцатый. Белковый. Завтрак - омлет. Кофе с молоком. Ланч - запеканка творожная, Йогурт, чай с молоком, отруби в гранулах. Обед - куриная печень тушеная... [b][url=https://www.diets.ru/post/743162/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elenaf71:

День рождения компьютерной мыши
10 декабря. До Нового года осталось 22 дня
• 9 декабря. До Нового года осталось 23 дня
8 декабря. До Нового года осталось 24 дня.
Выберите свой рецепт жизни.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.