Как вернуть свою былую фигуру после родов?

Ой прям как у меня было Наталья у меня два кесарево, мне кажется что мой живот ни когда не пройдет даже если я худею у меня пропадают ноги, попа а живот как фартук висит ,скорее всего даже кожа но с жирком и еще на спине . Хотя может такая наследственность . У меня есть знакомая у нее то же кесарево мы вмести сидели на диетах правда на разных у нее первое кесарево так животик у нее подтянулся но конечно не плоский но не висит у нее проблема ноги они как биточки так что каждому свое . К стати я читала что на Мироновой можно сидеть и тем кто кормит грудью и даже беременным почитай эту систему питание может понравится

а рост какой у вас?

Девочки, все в ваших руках, честно! Нужно захотеть! И ес-сно начать действовать.... у меня тоже 2 кесарева, вес был 88.7 сейчас 64.4, ТТТ! Фигурка не подтянется если не заниматься, мне очень, ну просто нет предела благодарности помогла Джиллиан Майклз, начинала с ее шредов, потом добавила метаболизм, потом плоский живот, опять шреды и сейчас ее новая Киллер АВС!!!! После первых родов чем только я не занималась и фитнесом и аквааэробикой и тренажеры... ничего не давало такого рез-тата, сейчас реально сама любуюсь на свое отражение Да и мне сотни человек доказывали, что после 30 вернуть прежние формы нереально,что уж говорить про мои далеко за..( некоторые откровенно злорадствовали, вроде сама же решилась на поздние роды)., да нифига подобного, я это доказала и им и себе лично, что меня очень радует.Берите себя в руки и все у вас получится!Удачи! И себе пожелаю сил и терпения и удачи тоже, мне еще есть к чему стремится

Спасибо