В какое время кушать?
Девочки, может быть кто-нибудь сталкивался?? Я 11 день на Магги. Я так понимаю что кушать надо по времени, и ужин чем раньше тем лучше (не позже 18 часов). Но у меня малышке 1,5 месяца, поэтому сон нерегулярный, когда получится-тогда и сплю, т.е. могу и сразу после обеда лечь на часа три, могу сразу после ужина, да и ужин этот постоянно в разное время, от 18 до 21 часа получается. Влияет ли как-то на похудение сон после еды и поздний ужин??
И еще. В диете разрешено кушать огурцы и морковь.. А может быть можно тогда и маринованный огурчик слопать? состав: огурцы, вода, уксус, соль, перец, горчичные зерна. Может можно заменить свежий на маринованный или не стоит??
|
|
7 декабря 2012 года |
655 |
6 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
В какое время кушать?
|
Девочки, может быть кто-нибудь сталкивался?? Я 11 день на Магги. Я так понимаю что кушать надо по времени, и ужин чем раньше тем лучше (не позже 18 часов). Но у меня малышке 1,5 месяца, поэтому сон нерегулярный, когда получится-тогда и сплю, т.е. могу и сразу после обеда лечь на часа три, могу сразу после ужина, да и ужин этот постоянно в разное время, от 18 до 21 часа получается...
Читать полностью
|
Поэтому подстраивайте диету под СВОЮ жизнь и ешьте когда голодны, а не когда "правилами предписано".
Маринованый огурец я бы не стала ))))) вода задержится и отвеса не будет
Я за все время только одни раз ела свинину, оказалось, что она очень жирная. Потом ела только лопатку, мясо для бульона, куриную грудку (от ножек очень есть хочется) и индейку.
Послезавтра снова сажусь.
Сейчас пока сижу на МетаФасте, завтра 12-й день.
Что касается времени приема пищи, то лучше завтракать с 8.00 до 10.00, обедать с 13.00 до 14.30, а ужинать с 17.30-19.00.