Я толстая. Меня окружает одно сало. Я свинья. Я жру. Я нажираюсь. Я не могу начать худеть. Меня за спиной называют хомячком. В мои 20 у меня растяжки. Я есть... Не знаю. У меня не просто пищевая распущенность - пищевое moderated
Я толстая. Меня окружает одно сало. Я свинья. Я жру. Я нажираюсь. Я не могу начать худеть. Меня за спиной называют хомячком. В мои 20 у меня растяжки. Я есть... Не знаю. У меня не просто пищевая распущенность - пищевое moderated
Читать полностью
вообще люблю методику Ковалькова. когда нет времени на прогулки пп пойдёт*))) для меня просто спасение монодиеты, я ими не злоупотребляю но расшатать вес они мне помогают. обожаю Оксисайз и Пилатес, но не всегда могу позволить из-за здоровья. у меня несколько лет назад была травма, потом несколько операций. сейчас вот ещё одну делать надо. гормоны опять же пить приходилось. а ещё я умудрилась буквально недавно переболеть пневмонией, причём мне терапевт ставил ангину, и я болела на работа-учёбе. *))
к сожалению это не всегда так. есть разные случаи.правда. залезте в инет - думаю моя история, ох не единственная. Слава Богу, что у вас всё хорошо с процессом похудения*)))
А зачем тебе вес 38 кг, не нужно ставить недостижимые цели. Ты же девушка, а не кузнечик. Тем более из жировой ткани синтезируются женские половые гормоны.
И ты не корова, судя по фоткам. Худеть надо, конечно, но не все так критично, тем более ты сама осознаешь проблему. Присоединяется к любой группе худеющих, одной тяжело худеть.
мой мозг пропесочен группами вконтакте. там это нормальный вес для моего роста. я понимаю, что это нереально. и срываюсь. чуть раньше была 65. но блин, я понимала даже, если на 15 кг похудею - всё равно буду коровой. вот так дошла... до какого-то психического сдвига. раньше я вообще не была помешена на еде. а сейчас прихожу вечером с работы и не могу наесться, поглощаю всё.
А вы завтракаете,обедаете?Для начало успокойтесь-у вас непремено будет тело ,о котором вы мечтаете.Но для этого надо начать что то делать:ходить побольше пешком,больше двигаться ,поменьше жареного и острого.Вроде всё это итак понятно,но как только начинаешь соблюдать фигура улучшается .
спасибо. да, конечно*) я прекрасно знаю, что такое пп. просто обожаю прогулки. в комнате обитают тренажер, фитбол, обручи, куча весов и для еды и для тела*)) я прекрасно понимаю что такое белки, жиры, углеводы. как надо питаться. что приводит к ожирению. как влияют диеты. моя история худения-набирания - долгая. я попробую её рассказать в дневнике. на самом деле я не истеричка*)) правда. просто ещё час назад я готовилась помирать*( почему так получилось - попробую разобраться. да, нервы присутствуют, но мне просто хотелось выплеснуть эмоции. я не нуждалась в + и -. я ребёнок контакта - там принципиально ставят только лайки*)))
завтра утром всё будет уже в другом свете.Дело не в лайках,а то что у вас в голове,на душе.Не надо помирать,надо пойти искупаться с чудесным ароматным гелем,затем сделать самомассаж приятным кремиком,выпить чашечку зелёного чая,поставить в видик хорошую комедию и поверить что всё будет хорошо.
ещё раз спасибо. да было бы круто, только меня ожидает гора посуды на кухне и кучка неглаженного белья. у нас сейчас уже 12 часов ночи. а мне завтра на работу к 7. так что релакснуть точно не получиться*)) в нет то залезла... не знаю/// по привычке заходить на страницу бывшего в вконтакте. а подружка скинула ссылку на сайт. и вот понеслось... *)))
Завтра к нам придёт бабушка. лучше бы оно куда-нибудь делось*)) Да нет, я справлюсь. Просто включу турбо режим и чуть менее тщательно буду гладить простынки*)) Я Дарья.
нет конечно, не дай бог
Ты действительно считаешь, что если будешь весить так мало, то жизнь твоя будет прекрасна?
Я читала твою историю. Ты до сих пор хочешь доказать тому своему МЧ, что можешь быть такой худенькой?
психотерапевт назначает лечение психологических отклонений и заболеваний. консультации дает психолог. а я пишу о сдвиге пищевом.... но это так - мелочи. я не в обиде. Ваше мнение имеет право быть. прсото Вы наверно не только мне советы даете. Правда будьте корректней и говорите только о том, в чём уверены. Просто знаю не одной девчонке - из добрых побуждений с"советчики" жизнь сломали.
ну у нас в городе по-крайней мере так. может просто не хватает психотерапевтов. сейчас начинаю припоминать, что на какких-то семинарах на тему похудения, консультировал нас психотерапевт. в любом случае - не считаю, что это хороший совет. мало у нас в стране хороших специалистов. я к кому не попаду (имею в виду эндокринолога, хирурга и тп., не про психические заболевания!! ))), так с 5 новыми болячками ухожу*)) а ещё я уверена, что человек должен справляться сам.*))) по-крайней мере пробовать...
да что же вы так страну то обездолили?У нас есть хорошие специалисты.просто их искать надо по сарафаному радио,а не как бы кто кто назвался лечителем души
Я бы так не сказала. Скорее много плохих т.к. практически каждый платный институт выпускает "психологов" которые хорошо если Фрейда раз в жизни открывали.
Это нормально психолог - не женский журнал, у него несколько другие цели. Вы личность явно демонстративная, их обычно приходится "ломать" в самом начале терапии просто чтобы выяснить в чем НА САМОМ ДЕЛЕ проблема. В любом случае вам нужно искать сценарий который позволит вам похудеть.
Ну я собственно, не хотела вас обидеть. Просто представьте вы приходите к специалисту. Не обижайтесь, но по вашим постам очевидно что поверх реально существующих проблем вы напридумывали себе еще массу. Самый простой способ понять что с вами происходит проще всего вас как-то напугать или разозлить или расстроить чтобы выделить настоящее... И вот человек только начинает понимать как с вами работать как вы расстроились и ушли.
Да еще самооценка - параметр внешний, определяемый по совокупности поведенческих реакций. Не надо оценивать ее для самой себя - пустое это дело.
да не так всё было. не хотел со мной работать никто. я вообще была согласна на какую-нибудь психическую болезнь. но мне сказали, что у меня особенности мышления... уже не помню точную формулировку...
просто на вопрос: что общего у петуха и стакана - я ответила многогранность*))) он часа пол хохотал. там ответ ничего в принципе*)) синдром отличницы сказал*)))
ещё надо было карточки раскладывать по группам. я как только не изгалялась. сложила - объяснила. но сложно-сложно - он аж в ступор впал. надо было оказывается просто на живое и неживое разделить*)))))
я тогда жутко испугалась, говорю может я того немного.... но он не признал*)))
а проблемы... ну как надуманы??? люди всегда меня критикуют, каждый за что-то своё. подумаешь - а ведь правы. только, если над характером ещё можно поработать, и вес скинуть. то вот какие-то черты внешности уже не изменить*(((
мама например спокойно может не сказать, у тебя такие крупные черты лица - я тебя аж боюсь.
сестра запросто скажет: по твоим глазам на выкате сразу видно, что с щитовидкой не лады. ( но я каждый год проверяюсь), папка как-то выдал: это тебя Фима фоткал? сидишь сейчас такая страшная здесь, а на фото ничего, вот правильно говорят какими глазами человек тебя видит - такое фото.
и я могу себя уговаривать, но есть зеркало*)))
а уж характер - сами видите. хотя вы тоже - те ещё критиканты!! *)))
Ну, что касается людей которые начинают работать с тестов, у меня есть мнение но на этом сайте нельзя его высказывать.
Шунёнок пишет:
я тогда жутко испугалась, говорю может я того немного....
примерно это я и имею в виду говоря про придуманные проблемы, не мнительный человек задумывается о психических заболеваниях когда зеленые черти в ванной выпивают весь шампунь, а кошка начинает рассуждать о Феербахе и Канте.
Черты лица- условность. Примерно 70% восприятия внешности приходится на мимику и микро-мимику. Кстати и в весе вашем можно жить роскошно при правильной одежде и пластике, а без них и в фантастические "38" ничего хорошего не получится.
Шунёнок пишет:
люди всегда меня критикуют
Может вам просто круг общения сменить? Я за всю свою жизнь ни от кого кроме мамы критики своей внешности не слышала(а после родов была 120) невежливо это как-то.
Родителям либо в нас нравится все, либо не нравится ничего. Это признак того что они родители. Посему слушать это надо (чтобы не зазнаваться) а переживать нет.
иногда мне кажется, что все меня так любят,что прям из любви стараются максимально покритиковать в воспитательных целях.
а мамуля считает( она человек верующий), что человека всегда надо ругать,и никогда не хвалить.
я сама за это в принципе.нет ничего страшнее лести, бесконечных хвалебных речей и восторженных возгласов.
но иногда хочется поддержки, мягкости какой-то.
ну не материальными же ценностями выражать любовь,но всё-таки и не критикой.
Вы простите за хаотично-риторические мысли.Но как-то - что в голове....
На работе я так понимаю у вас тот же дом. Меньшинство-большинство не имеет значения: критиковать внешность человека неприлично, если люди окружающие вас так делают значит люди они невоспитанные и общатся с ними - не стоит. Кстати у вас друзья есть? Увлечения? А то дома у вас судя по всему не особо уютно, работа вам не нравится, с учебой пока не поняла но скорее всего все тоже не слава богу... Где же(или когда) вы живете то счатливо?
честно. я когда прихожу домой. беру что-нибудь вкусненькое и сажусь смотреть передачу про худещих... ну таких, чтоб меня по пышнее, а не всяких там звездулек - вот тогда счастлива. у меня чего депрессия-то началась - всё пересмотрела
А живете то вы когда?
Телевизор это не жизнь. Компьютер тоже
Еслиу вас нет жизни, то при чем тут вес? Если вы похудеете она не появится (а если она не появится то как вы похудеете?) И заедаете вы видимо пустоту. Так что проблема не в еде и не в критике - в пустоте проблема
вот не могла найти это слово. ДА. ДА ДА ДА. и на работе и дома,и на учёбе. пусто. знаете,как в детстве бабочки они же из коконов вылупляются. вот найдёшь, такой кокон положишь в спичечный коробок. и ждешь. всё лето ждёшь, ждёшь, когда вылупиться бабочка. а потом по-осени уже легонечко так пальчиком тронешь. а кокон - высох. нет внутри ничего. ПУСТОТА, а у меня вон пустота под слоем ЖИРка. да даже не в этом дело..... впрееди ничего,позади ничего,внутри ничего. И смысл?????
Уютно. Бывает уютно. Бывает не очень. Но всё-таки не жесть. Точнее часто я уверена в том, что всё более, чем прекрасно. Надо правда как-то проще что ли быть, к лучшему стремиться.
психиатр и психотерапевт по-моему то ли по практике, то ли по образованию отличаются. но это точно два разных немного специалиста. надо просто прогуглить как-нибудь.
Психиатор и психотерапевт - разное. Пссхиатор - врач. Психолог - не врач, а психотерапевтом Psychotherapy называют психолога в англоязчных странах. Соответственно наши психологи называются так чтобы подчеркнуть свою "модность"
"Запись" у вас - замечательная. Читала и плакала от умиления. Отправила бывшему мужу (он как раз НЛП-терапевт) он сейчас тожде радуется. Не обижайтесь но в реальной россии все не так радужно. Психиаторы терапию преимущественно призирают.
специалист с высшим гуманитарным образованием, получивший подготовку в области научной и прикладной психологии
это преимущественно девушки уже совсем никуда не поступившие которых учат проводить журнальные тесты. Хорошие, даже выдающиеся школы хоть того же НЛП и Гельштата в России есть, но лицензирование проходит через тех же корифеев которые повторюсь терапию презирают и считают фокусами и шарлатанством.
Я к чему про сестру то, заканчивала она курс психологии в гуманитарном ВУЗе. Но потому как часто её приглашают на семинары и скольки людям она помогла. специалист всё-таки получился. так что не обощайтЕ*)))
ну конечно после учёбы придя устраиваться на работу - она поняла, что знаний ноль. не один год по всяким семинарам моталась. работает уже больше 10 лет в психиатрической больнице. в разных отделениях, часто заведующую заменяет. уже всего наверно перевидела. лет 5 назад её пригласили читать лекции в институте. сами знаете. чаще всего у нас преподают бабушки только, что и читавшие книжки. без практики. поэтому её ценят*))) на лучшие курсы ставят. ну и своими консультациями она занимается. но вот не такой она человек, чтобы на чужом горе деньги делать.понятно, что всё чаще всего за доброе слово.опыт работы у неё прекрасный.
Ну с твоим ростом, веся 50 кг ты будешь не просто стройной, а худой! Не мучай себя, будет только хуже.. Тебе еще так мало лет, ты все успеешь и похудеть в том числе. Терпение и режим питания. А ешь вечером ты все подряд потому что целый день питаешься как попало!
нет. завтрак отруби или овсянка. обед постный суп или овощной салат ( до поста немного курицы или не солёной рыбы). как перекус: яблоки, хурма или виноград. пью как минимум 1,5 литра воды, иногда добавляю лимон или имбирь.
в профиле поставила 60.но это так скажем промежуточная хотелка. если честно,хочу не больше 53-55
думаю-это реально,потому что я такая была,и это было очень комфортно.
занимайся - спорт это всё*))) или купи шагометр и как минимум 14 тыс. шагов делай за день. в нете сейчас много "легких" спортивных видео, 15 минут с разминкой по утрам может быть более, чем достаточно для сдвига стрелки весов. ограничения в еде позволяют тебе не набирать кг, но ЖИР сгорает только в мышцах!!!!
Счастливые люди не всегда худые, а несчастные не обязательно толстые. Это вообще не зависит от наличия или отсутствия жира.мы портим себе жизнь сами или под влиянием чужого мнения. Но это понимаешь с возрастом только.А тебе надо сейчас .Но ведь и правда, ничего криминального у тебя с фигурой нет.Ты бы лучше не жирки измеряла, а позитив искала.А то просто мазохизм какой то.удачи тебе! УЛЫБНИСЬ!
Было б отчего счастливой ходить*)) нет здесь я правда поправилась сильненько. спасибо за ободрение, я прям плечики расправила, я просто к вам из групп, где была порой САМОЙ толстой. и мне писали не расстраивайся, у тебя долгий путь - но ты справишься*))) на самом деле - повторюсь. я не истеричка в принципе. просто навалилось...
Девочки, все у нас будет хорошо, к весне будем стройными и довольными собой, а впереди новый год, запах елок и мандаринов и жизнь несмотря на все ее взлеты и падения прекрасна, все в наших руках, как наели так и скинем. Тяжело, но жизнь без боя скучна)
хорошо бы. я просто на гормонах набирала. почти 40 за в общем-то полгода. я когда ещё только набрала. вообще до обмороков - ходила голодала. но вес стоял на 72. и всё. надеюсь в этот раз похудеть получиться. ну может и не обязательно похудеть, хотя бы себя обрести. я могу побыть и счастливой пышечкой*)))
я сдавала анализы. вроде норма относительная. говорят антибиотики привели к сильному сбою в организме. ещё бы за месяц лечения - панкреатит заработала. это при почти идеальных до этого показателей.*(( мне предлагали попробовать пропить снова курс гормонов, но сразу предупредили - первые результаты не раньше, чем через полгода. это полбеды. пить надо будет ни один год ( а может вообще чуть ли не всю жизнь). и самое главное - никто не обещает результата. и даже это не самое страшное. это всё таки гормоны. и вес может просто взять - и пойти вверх. так что это очень сомнительный способ. всё-таки я не готова так рисковать.
и что? у одного нос до подбородка,у другой титьки отсутсуют напрочь,у третьей при маленьком росте-45 размер ноги..теперь что,всем кто до идеала не дотягивает- повеситься? сначала надо себя принять,а потом уже пытаться исправлять мелкие недостатки.
цель в 38 килограмм в Вашем возрасте кажется мне несколько странной.впрочем-в интернете мы все немного странные...
ох... в какой раз жалею, что не написала сначала всю свою историю просто надо было писать много. а времени не было ( в результате всё равно больше потратила)) я до болезни весила 44, но тогда рост был где-то 160 наверно. это лет 14-15 было.и я влюбилась. а у моего возлюбленного была абсолютно дистрофичная подружка. тогда как-то не знали мы ещё слова "анорексия", да и она всё ела. сейчас понимаю,что это метаболизм ускоренный и прочая фигня. тогда же я поставила цель - худеть. диеты - мама запретила сразу.сказала исполниться 18 - вперёд.а так не смей.и я ударилась в спорт. сначала просто наматывали с подружкой круги и ходили на фитнес. а потом я попала на тренировку ушу. это был крутяк. абсолютно моё. и вы представляете, я поправилась! ага, до 55 кг. но какая у меня была фигурка. уххх. прессик, мышцы. ко мне ещё загар липнет, и я после лета весь год шоколадочкой ходила.. всё было супер - он со мной. и тут. пам-пам. травма. тренировкам каюк. операция. крайне неудачная. сразу после ещё несколько. обезболивающие, антибиоткики. адская боль и постельный режим. мама не могла со мной сидеть. инет был, но не было ноута. и был ещё лимит. днями лежала дома, конечно все жалели. баловали вкусняшками. я поправилась... ( ну понятно что потеряла мышцы набрала жир, по объёмам это было много) а по кг всего три.и он меня бросил. а потом так всё понеслось. я набирала - но мой мозг помнил нормальную даже отличную фигуру. и я не считала себя пышкой.естественно увидив однажды циферку 83. пришла в шок. пыталась худеть. но сбрасывала с ужасным трудом. немного прошло времени - вес спал чуточку. я решила дожать,но планка 72 стояла намертво. я переставала бороться - вес сразу подымался до 78. а потом на годик на свою фигурку забила. ( там много чего было, тоже поделюсь позже чуть - главное, что вес у меня стоял, а неправильное пищевое поведение формировалось. а если ты не худеешь от ограничений, и не поправляешься от зажоров - чего себя не побаловать. сорри. изливаю душу.... так вот почему 38? за годы худения просмотрена ни одна и ни две, сотни фигурок. частенько меня и 40 кг при росте 170 - не устраивают. ну не идеальна фигурка. может правда мой сдвиг, моя шиза... да как-то раньше тоже думала 40 аут. но за последние полгода как-то не осталось сомнений 38 норма для меня. какие-то таблички даже смотрела. и почти на всех сайтах пишут так. да ИМТ при этом весе не критичный совсем. надо подумать. *)
да. про карапузов.... я ж говорю не в весе проблема. аж реветь хочется. я просто как-то разрушила, разнесла свою жизнь...как-то в последнее время стала понимать, что не хочу детей. то есть я их очень-очень!!! люблю. но наверное не решусь. точнее доверять мужчине - это уже точно не моё. и семья - не моё. вы ж видите, вздорная девка с кучей комплексов, так что решила, что рожать - я не буду. многие не разобравшись со своей жизнью, рожают и прикрываются детьми. я так не хочу*(((
Да уж...хорошо бы дожить*)) Но не всё же так просто. Я например не понимаю как я смогу после клятв в любви одному человеку, признаваться в ней потом другому. Получается же моим словам уже цены не будет*)))
я прочитала вашу историю..да,неудачно бывает.тем не менее,даже при самом что ни на есть тонкокостном скелете никогда не фигурирует цифра 38 как рекомендованный вес при Вашем росте и возрасте. это просто смешно. Вы уже далеко не подросток.впрочем-хозяин-барин
я правда сейчас не найду эти таблички, но обязательно в скором времени попытаюсь скинуть эти посты и записи. можете даже сами зайти в любую из групп 40 кг в контакте, посмотрите на то КАКИЕ цифры там фигугрируют. проблема же не в 38,а в том,что я просто не могу начать.это какой идеал или что-то подобное. но я же ещё даже не на пути к этому*)))
и слава Б-гу,что от этого Вам ещё далеко. до веса скелета.понаписать ,тем более в инете,можно много всякой ерунды,придав этому якобы научной объяснение.к сожалению,мало кто прислушивается к мнению профессионалов от медицины или хотя бы включает логику.что ж ,свою голову другому не приставишь
Да, дело совсем не в кг.... Даша, а мне кажется вы себя не любите, не цените и не бережете. Хотя странно, человек то вы хороший, просто перестаньте жить прошлым, это удел пожилых людей. А тут вся жизнь впереди! И только от вас зависит, что с вами будет. Каждый вечер, ложась спать, простите прощения у Бога, за мысли в вашей голове, за сомнения, за слабость духа, а главное каждый день прощайте себе сами все те поступки, которые вас беспокоят. Не тащите старые проблемы в новый день..... Радуйтесь малому, ведь даже это малое не доступно многим... Я помню читала журнал один, а там статья : Ребенок, мальчик болен раком, это крайняя стадия, и боли жуткие. Его мама места себе не находит.... Так вот этот ребенок при ней терпит адские боли молча, чтоб она не плакала, и только когда она выходит, плачет от боли.... Это сила духа!!!! Маму ему жаль больше чем себя!!!! Ее страдания для него хуже физической боли((((((( И вспоминаю эту статью, я всегда думаю, что сила эта есть в каждом из нас!!!! Найдите в себе эту силу, и все будет хорошо. Будьте счастливы, ведь вам для жизни дано так много! А люди которые критикуют внешность, просто принижая вас повышают свою самооценку. Ведь это ж так просто!
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
зачем делать такие выводы, прочитав всего лишь пару фраз девушки?
Ты действительно считаешь, что если будешь весить так мало, то жизнь твоя будет прекрасна?
Я читала твою историю. Ты до сих пор хочешь доказать тому своему МЧ, что можешь быть такой худенькой?
Но не правы вы,не правы.
Я бы на вашем месте кстати сходила - уж больно вы себя не любите.
Да еще самооценка - параметр внешний, определяемый по совокупности поведенческих реакций. Не надо оценивать ее для самой себя - пустое это дело.
просто на вопрос: что общего у петуха и стакана - я ответила многогранность*))) он часа пол хохотал. там ответ ничего в принципе*)) синдром отличницы сказал*)))
ещё надо было карточки раскладывать по группам. я как только не изгалялась. сложила - объяснила. но сложно-сложно - он аж в ступор впал. надо было оказывается просто на живое и неживое разделить*)))))
я тогда жутко испугалась, говорю может я того немного.... но он не признал*)))
а проблемы... ну как надуманы??? люди всегда меня критикуют, каждый за что-то своё. подумаешь - а ведь правы. только, если над характером ещё можно поработать, и вес скинуть. то вот какие-то черты внешности уже не изменить*(((
мама например спокойно может не сказать, у тебя такие крупные черты лица - я тебя аж боюсь.
сестра запросто скажет: по твоим глазам на выкате сразу видно, что с щитовидкой не лады. ( но я каждый год проверяюсь), папка как-то выдал: это тебя Фима фоткал? сидишь сейчас такая страшная здесь, а на фото ничего, вот правильно говорят какими глазами человек тебя видит - такое фото.
и я могу себя уговаривать, но есть зеркало*)))
а уж характер - сами видите. хотя вы тоже - те ещё критиканты!! *)))
Черты лица- условность. Примерно 70% восприятия внешности приходится на мимику и микро-мимику. Кстати и в весе вашем можно жить роскошно при правильной одежде и пластике, а без них и в фантастические "38" ничего хорошего не получится.
Может вам просто круг общения сменить? Я за всю свою жизнь ни от кого кроме мамы критики своей внешности не слышала(а после родов была 120) невежливо это как-то.
Родителям либо в нас нравится все, либо не нравится ничего. Это признак того что они родители. Посему слушать это надо (чтобы не зазнаваться) а переживать нет.
иногда мне кажется, что все меня так любят,что прям из любви стараются максимально покритиковать в воспитательных целях.
а мамуля считает( она человек верующий), что человека всегда надо ругать,и никогда не хвалить.
я сама за это в принципе.нет ничего страшнее лести, бесконечных хвалебных речей и восторженных возгласов.
но иногда хочется поддержки, мягкости какой-то.
ну не материальными же ценностями выражать любовь,но всё-таки и не критикой.
Вы простите за хаотично-риторические мысли.Но как-то - что в голове....
Телевизор это не жизнь. Компьютер тоже
Еслиу вас нет жизни, то при чем тут вес? Если вы похудеете она не появится (а если она не появится то как вы похудеете?) И заедаете вы видимо пустоту. Так что проблема не в еде и не в критике - в пустоте проблема
это преимущественно девушки уже совсем никуда не поступившие которых учат проводить журнальные тесты. Хорошие, даже выдающиеся школы хоть того же НЛП и Гельштата в России есть, но лицензирование проходит через тех же корифеев которые повторюсь терапию презирают и считают фокусами и шарлатанством.
у меня сестра патопсихолог работает в психиатрической больнице. преподает в ВУЗе.
Да. не учат. но суть то не меняется*)))
Название есть...... конечно имхо.
Ой как я против этого НЛП.... но муж - это святое.
но психолог - это работа.дома - она человек.*)))
я выше ,а вешу почти так же.но ничего "нормального" не вижу.увы(((
жииир и довольно много
это зажор.у меня регулярно такие срывы.
я про себя такого же мнения
НАС МНОГО _ И МЫ В ТЕЛЬНЯШКАХ*)))
думаю-это реально,потому что я такая была,и это было очень комфортно.
цель в 38 килограмм в Вашем возрасте кажется мне несколько странной.впрочем-в интернете мы все немного странные...
а вот до 50 кг более реально