У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Marfysik

Ура! Первый шаг сделан!

Свершилось! Наконец-то мы с подругой начали ходить на аэробику. Причем все так чудненько сложилось, тренер классная и программа у нее подобрана хорошо, постоянно что-то меняет, добавляет (не будут приедаться одни и те же связки). Еще, по воскресеньям, хочу на степ-аэробику походить. Как-то ходила мне очень понравилась.
С понедельника выхожу на работу из декретного отпуска (холодильник будет вне зоны досягаемости

). Села на калории, 1200 в день, наедаешься но не переедаешь. Моя мамка за пол года 30 кг скинула. Так-что пример для подражания у меня есть

А еще в планах пройти курс антицеллюлитного массажа в январе. В идеале мне надо скинуть 15 кг, но для начала у меня цель привести себя в до беременное состояние 10кг.
И так, что получается:
аэробика - 3 дня в неделю
стэп-аэробика - 1 раз в неделю
подсчет калорий
антицеллюлитный массаж.
Буду стремиться к поставленной цели!!!

Тэги: стройная фигура

Рубрика: шаг к идеальной фигуре

Рейтинг: +2

Marfysik

29 ноября 2012 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/734130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ура! Первый шаг сделан!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3700/">стройная фигура</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Свершилось! Наконец-то мы с подругой начали ходить на аэробику. Причем все так чудненько сложилось, тренер классная и программа у нее подобрана хорошо, постоянно что-то меняет, добавляет (не будут приедаться одни и те же связки). Еще, по воскресеньям, хочу на степ-аэробику походить. Как-то ходила мне очень понравилась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/734130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/734130/
              ]Ура! Первый шаг сделан![/url][/b][/size]
              Свершилось! Наконец-то мы с подругой начали ходить на аэробику. Причем все так чудненько сложилось, тренер классная и программа у нее подобрана хорошо, постоянно что-то меняет, добавляет (не будут приедаться одни и те же связки). Еще, по воскресеньям, хочу на степ-аэробику походить. Как-то ходила мне очень понравилась... [b][url=https://www.diets.ru/post/734130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marfysik:

Еще одна попытка похудеть
• Ура! Первый шаг сделан!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Комментарии:

Fantom

29 ноября 2012 года

Удачи Вам! Холодильник вне зоны досигаемости - это на самом деле очень помогает!

Ответить

anyta1978g

29 ноября 2012 года

Удачи вам!

Мне наоборот на работе жрать охота,просто по другому сказать не могу.Работаю в торговли.Дома мне легче.разгружаюсь

Ответить

Marfysik

(автор поста)

29 ноября 2012 года

Слава Богу у меня на работе ничего съедобного нету

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.