Главная > Дневники > Дневник пользователя niki33

Диета Дюкана. День 1-й. Фаза атака

С сегодняшнего дня начинаю соблюдать диету Дюкана. Мясо я не очень люблю, постараюсь есть больше рыбы, курицы. Стартую с веса 65 кг при росте 164 см. Хочу 54 кг, но мне насчитали идеальный вес 57,8. Что, больше на этой диете я похудеть не смогу? Фаза атака будет длиться 4 дня. Пока все очень сытно и вкусно, посмотрим, какие будут результаты.

Рейтинг: +3

niki33

27 ноября 2012 года

298

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/732312/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета Дюкана. День 1-й. Фаза атака</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/732312/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/27/34/1115747_65448-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>С сегодняшнего дня начинаю соблюдать диету Дюкана. Мясо я не очень люблю, постараюсь есть больше рыбы, курицы. Стартую с веса 65 кг при росте 164 см. Хочу 54 кг, но мне насчитали идеальный вес 57,8. Что, больше на этой диете я похудеть не смогу? Фаза атака будет длиться 4 дня. Пока все очень сытно и вкусно, посмотрим, какие будут результаты.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/732312/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/732312/
              ]Диета Дюкана. День 1-й. Фаза атака[/url][/b][/size]
              С сегодняшнего дня начинаю соблюдать диету Дюкана. Мясо я не очень люблю, постараюсь есть больше рыбы, курицы. Стартую с веса 65 кг при росте 164 см. Хочу 54 кг, но мне насчитали идеальный вес 57,8. Что, больше на этой диете я похудеть не смогу? Фаза атака будет длиться 4 дня. Пока все очень сытно и вкусно, посмотрим, какие будут результаты. [b][url=https://www.diets.ru/post/732312/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник niki33:

Диета Дюкана. Атака. День 3. Опережаю график!
Диета Дюкана. Атака. День второй
• Диета Дюкана. День 1-й. Фаза атака
И снова на пути к мечте!
90-дневная система раздельного питания. День 11, углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом V648 "Каддо"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Комментарии:

Катрин Ершова

28 ноября 2012 года

Похудеть вы сможете и до 30 кг при желании. 57,8 - это по Дюкану ваш правильный вес. Мне тоже насчитали 58 кг, но я хочу до 55

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
2 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)