на часах уже почти полночь, а я вот всё никак не могу уснуть.
завтра заканчиваются каникулы. завтра возобновляю диету.
честно говоря я даже не знаю точно сколько набрала за 2 месяца, боюсь вставать на весы.
я ужасно ленива, капризна и неорганизована для того, чтобы сидеть на диетах.
одна моя подружка недавно мне сказала: если я когда нибудь потолстею, мне не хватит силы воли чтобы похудеть.
забавно.
итак.
я поставила себе цель, к апрелю мне надо весить 68 кг.
это конечно же тоже, очень много, но я думаю надо достичь для начала хотя бы результаты в -15 кг.
надеюсь, найду здесь единомышленников, которые поддержут и помогут мне в нелегкой борьбе с лишними килограммами.
на часах уже почти полночь, а я вот всё никак не могу уснуть. завтра заканчиваются каникулы. завтра возобновляю диету. честно говоря я даже не знаю точно сколько набрала за 2 месяца, боюсь вставать на весы. я ужасно ленива, капризна и неорганизована для того, чтобы сидеть на диетах...
Читать полностью
Приветик! я тоже сейчас иду спать!
Давай худей со мной!
я н агречневой диете сижу))))
и норм.себя чувствую!!!!!!!
давай со мной!!!!!
Я кстати ,Иришка. и тоже хочу 15 кг сбросить к апрелю.
завтра хочу встать в 6 утра чтоб побегать.
Я не на диете. Я на правильном питании. Без сладкого, мучного, жирного, жареного, копченого. Если мясо то с овощами, если картошка, то с зеленью. Все вкусное только утром. Строго 3 приема еды в день. После 18.00 ничего, только воду и то как можно меньше.
Худею! У меня к этому еще спорт и ежедневный обруч по 20 минут. За декабрь похудела на 3 кг, потом вернулась после праздников, случился стресс, что меня не оправдывает. Набрала эти 3 кг назад, ела все, что гвоздями не прибито. Вот с сегодняшнего дня снова возвращаюсь в ритм.
Умничка какая!!!
Я вот тоже раньше так сидела- и все равно как то мне так не худеется - когдая ем 3 раза в днеь... или 1 раз в день ем, или 2 ....
Тебе желаю большой удачи и успехов!!!!
Мы добъемся своих целей!!!!!!
Давай худей со мной!
я н агречневой диете сижу))))
и норм.себя чувствую!!!!!!!
давай со мной!!!!!
Я кстати ,Иришка. и тоже хочу 15 кг сбросить к апрелю.
завтра хочу встать в 6 утра чтоб побегать.
А ты на какой диете сидишь?
Я вот тоже раньше так сидела- и все равно как то мне так не худеется - когдая ем 3 раза в днеь... или 1 раз в день ем, или 2 ....
Тебе желаю большой удачи и успехов!!!!
Мы добъемся своих целей!!!!!!
очень приятно с вами познакомиться и получить комментарии)))
а я тоже за правильное питание и спорт!
Но главное, что мы начали
Удачи!!! И хороших результатов!