Лучшая пятерка жиросжигающих коктейлей. Эти напитки могут стать настоящей находкой для всех худеющих.

1. Жиросжигающий зеленый коктейль

Ингредиенты (для одной порции):

Киви - 1 шт.
Лимон - 2 дольки (вместе с цедрой)
Петрушка - 6-7 веточек
Мята - 6-8 веточек
Не газированная вода - 100 мл
Способ приготовления:
Киви очистить и разрезать на дольки. Поместить в бленд ер. Туда же - лимон, петрушку и листики мяты (без стеблей). Добавить воды и измельчить в жидкую пюре образную смесь.

По желанию можно добавить чайную ложку меда (только не заменять его сахаром). Употреблять такой коктейль желательно сразу же после приготовления.

2. Тропический жиросжигающий коктейль

Ингредиенты:

Ананас - 4 крупных ломтика
Грейпфрут - четверть
Нежирный кефир или йогурт - 250 мл
Семена тыквы - 30 г
Кокосовое масло - 30 мл
Способ приготовления:

Поместить все в блендер, тщательно перемешать.

Тыквенные семечки ускоряют метаболизм, а кокосовое масло приносит чувство сытости.

3. Кефир с корицей и перцем

Предупреждаем сразу: не самый вкусный, но невероятно эффективный жиросжигающий коктейль.

Ингредиенты:

Нежирный кефир - 250 мл
Молотый красный перец - на кончике ножа
Молотый имбирь - половина чайной ложки
Корица - половина чайной ложки
Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты в бленд ере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.

4. Медово-уксусный напиток

Ингредиенты:

Натуральный яблочный уксус - чайная ложка
Жидкий мед - чайная ложка
Палочка корицы
Вода комнатной температуры - 250 мл
Способ приготовления:

Все перемешать, пить маленькими глотками (лучше утром).

Будьте осторожнее с уксусом - не превышайте указанной в рецепте концентрации! Это может привести к серьезным проблемам с пищеварением.

5. Холодный жиросжигающий коктейль из яблока и сельдерея

Ингредиенты:

Сельдерей - 4 стебля (200-250 г)
Зеленые яблоки - 2 шт.
Сок половины лайма
Вода (холодная) - половина стакана
Лед - половина стакана
Способ приготовления:

Сельдерей порезать и измельчить в бленд ере. Туда же поместить очищенные яблоки без сердцевин и сок половины Лайма. Взбить до воздушной консистенции. Добавить воду и снова взбить. Измельчить лед и добавить в готовый напиток.

Помните, что коктейли, в основе которых сливки, мороженное - только вредят вашей фигуре. Употребление чрезмерного количества алкогольных коктейлей также не способствуют уменьшению талии - алкоголь имеет свойство задерживать жидкость в организме.