Главная > Дневники > Дневник пользователя мурмеладка

В стадии изменения жизни. Спорт.

Рассказываю дальше про перемены.

Я наконец купила в фитнес клуб абонемент, всего на 8 занятий для затравки так сказать, и уже 3 отходила.
Бег по дорожке все таки меня очень успокаивает,
люблю ощущение когда все, силы на исходе, дыхание срывается, а ты все бежишь и бежишь с собой борешься...
Но видимо вес у меня сейчас в норме,
бегу я бегу по дорожке, а дыхание не сбивается,
30 минут вот так вот со скоростью 7.2 км в час бегу, потом надоедает включаю на 8, потом на 9 и в итоге последние 10 минут бегу на 10 км в час, потею как конь, а дыхание в норме, бок не болит..
Сама от себя в шоке, ощущения не передаваемые.
Удовольствия получаю кучу, как после хорошего секса от дорожки ухожу, потная и счастливая

А вы любите бегать????

Опрос завершен.

да

10 (67%)

нет

5 (33%)

не пробовала

0 (0%)

Всего проголосовало: 15

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/724892/]В стадии изменения жизни. Спорт.[/url][/b]

          А вы любите бегать????
          [url=https://www.diets.ru/post/724892/][img]https://www.diets.ru/data/polls/724891_cb8c0f4e.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 15 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/724892/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">В стадии изменения жизни. Спорт.</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">А вы любите бегать????</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/724891_cb8c0f4e.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 15 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +4

мурмеладка

19 ноября 2012 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/724892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В стадии изменения жизни. Спорт.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Рассказываю дальше про перемены.<br>Я наконец купила в фитнес клуб абонемент, всего на 8 занятий для затравки так сказать, и уже 3 отходила.<br>Бег по дорожке все таки меня очень успокаивает,<br>люблю ощущение когда все, силы на исходе, дыхание срывается, а ты все бежишь и бежишь с собой борешься...<br>Но видимо вес у меня сейчас в норме...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/724892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/724892/
              ]В стадии изменения жизни. Спорт.[/url][/b][/size]
              Рассказываю дальше про перемены. Я наконец купила в фитнес клуб абонемент, всего на 8 занятий для затравки так сказать, и уже 3 отходила. Бег по дорожке все таки меня очень успокаивает, люблю ощущение когда все, силы на исходе, дыхание срывается, а ты все бежишь и бежишь с собой борешься... Но видимо вес у меня сейчас в норме, бегу я бегу по дорожке, а дыхание не сбивается... [b][url=https://www.diets.ru/post/724892/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник мурмеладка:

... ужс...
в стадии изменения всей жизни. Тату.
• В стадии изменения жизни. Спорт.
в стадии изменения всей жизни.. МИР больше!
что подарить девочке подростку 14 лет???

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Комментарии:

belka84

19 ноября 2012 года

Вот у меня как-то с ним не складывается... Несколько раз начинала - начинали бока колоть и я бросала

Ответить

Taaai

19 ноября 2012 года

а сколько всего по длительности на беговой дорожке получается? я бегу 25 мин со скоростью 8, потом уже на ходьбу быструю перехожу.

Ответить

мурмеладка

(автор поста)

19 ноября 2012 года

получается где то 45-55 минут в зависимости от настроения

Ответить

Кошка Мёбиуса

20 ноября 2012 года

Я люблю бегать, но летом и по земле. По дорожке не нравится - ограниченное пространство.

Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

26 ноября 2012 года

Люблю ходить пешком на работу и с работы, или так по делам (при условии, что не грязно и не -40)

Ответить

НастасьяПетровна

26 ноября 2012 года

Бегать ненавижу. Просто отвращение к бегу испытываю.
Ходить пешком очень люблю, элипсоид, велосипед- ДА!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
6 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)