Главная > Дневники > Дневник пользователя financial_analyst

День 11 (55.9кг). Сажусь на Дюкана

На начало 19 ноября:
Вес: 55.9кг (-0г)
Талия: 66.5см
Бедра: 93.5см
Грудь: 82см
Бедро: 53см
Плечо: 27см
Запястье: 14.5см
Шея: 31.5см

Итого, потеряв за неделю 2кг и 0,5см,
сажусь на диету Доктора Дюкана. Выдержки мне.

Нам, дюкановцам, калории не положено считать, но все-таки:
Съедено +1280ккал
Физ.нагрузки -400ккал (30мин. велотренажер, 30мин.обруч)
Баланс +880ккал
БЖУ: 77/15/8

Белковая пища оказалась для меня тяжелой: и для желудка, и для кишечника.
На низкокалорийке чувствовала себя легче, здоровее и счастливее.
Посмотрим, что дальше будет.

Рейтинг: 0

financial_analyst

19 ноября 2012 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/724509/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 11 (55.9кг). Сажусь на Дюкана</a>                  <div style="padding:7px 0;">На начало 19 ноября:<br>Вес: 55.9кг (-0г)<br>Талия: 66.5см<br>Бедра: 93.5см<br>Грудь: 82см<br>Бедро: 53см<br>Плечо: 27см<br>Запястье: 14.5см<br>Шея: 31.5см<br>Итого, потеряв за неделю 2кг и 0,5см,<br>сажусь на диету Доктора Дюкана. Выдержки мне.<br>Нам, дюкановцам, калории не положено считать, но все-таки:<br>Съедено +1280ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/724509/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/724509/
              ]День 11 (55.9кг). Сажусь на Дюкана[/url][/b][/size]
              На начало 19 ноября: Вес: 55.9кг (-0г) Талия: 66.5см Бедра: 93.5см Грудь: 82см Бедро: 53см Плечо: 27см Запястье: 14.5см Шея: 31.5см Итого, потеряв за неделю 2кг и 0,5см, сажусь на диету Доктора Дюкана. Выдержки мне. Нам, дюкановцам, калории не положено считать, но все-таки: Съедено +1280ккал Физ.нагрузки -400ккал (30мин. велотренажер, 30мин.обруч)... [b][url=https://www.diets.ru/post/724509/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник financial_analyst:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
17 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!