Целебные напитки против простуды

С наступлением холодов практически перед каждым встает вопрос – как не заболеть простудными и инфекционными заболеваниями и как вылечить их на ранней стадии, пока невинные кашель, насморк и недомогание не переросли в серьезное заболевание, грозящее осложнением.

Не допустить возникновение и развитие простудных заболеваний помогут целебные напитки на основе прекрасно зарекомендовавших себя природных средств.

Рецепты целебных напитков против простуды:

1. Зеленый чай с лимоном и медом

При первых проявлениях простуды, дабы не допустить развитие болезни полезно употреблять в большом количестве натуральный зеленый чай с добавлением лимона и меда. Мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а лимон содержит аромамасла и витамин C. Обратите внимание на то, что добавлять лимон и мед следует только после того, как чай немного остынет, иначе эти продукты лишаться своих полезных свойств.

2. Теплое молоко с медом

Напиток, родом из детства – полагаем, многие из вас по настоянию бабушек, при кашле употребляли этот напиток. Теплое молоко с медом обладает выраженным противовоспалительным, отхаркивающим и общеукрепляющим действием.

Отличным отхаркивающим действием обладает сочетание теплого молока с добавлением щелочной минеральной воды или щепотки соды.

Также, от кашля рекомендуется пить теплое молоко с нарезанными кусочками одной дольки чеснока.

3. Отвар ромашки

Покупаем в аптеке расфасованную по пакетикам, высушенную ромашку и завариваем согласно инструкции, добавляем одну или две столовые ложки меда – целебный напиток готов! Ромашка обладает потогонным и антисептическим действием, кроме того она полезна для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

4. Зеленый чай с малиновым вареньем и имбирем

Прекрасным средством против простудных и инфекционных заболеваний является натуральный зеленый чай с добавлением малинового варенья и натурального имбиря. Малина обладает выраженным потогонным действием и полезна при повышенной температуре, имбирь помогает организму бороться с инфекцией.

5. Отвар шиповника

О пользе отвара шиповника известно многим, отвар является крайне эффективным средством против простудных заболеваний. Необходимо измельчить три-четыре столовых ложки сухих плодов шиповника, залить кипятком (500 мл) в термосе и оставить на ночь. Утром отвар следует процедить, добавить столовую ложку меда и принимать по полстакана отвара три-четыре раза в день за полчаса до еды.

6. Малиновый чай с цветками липы

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
Вкуснейший ароматный и необыкновенно вкусный чай готов

7. Морс клюквенный или брусничный

Клюква и брусника -это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Они незаменимы в лечении простуды, обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

8. Горячее молоко с минеральной водой
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми).
Данный напиток будет способствовать отхождению мокроты


9. Молоко с чесноком

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

10. Компот из сухофруктов

Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.
100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

11. Имбирный чай с лимоном

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность

1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.


12. Чай с травой эхинацеи

Эхинацея - известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.

Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Практически любое сочетание вышеперечисленных продуктов поможет вам исцелиться от простуды, особенно обратите внимание на чудодейственный корешок – имбирь, его можно добавлять в свежем виде в любые напитки.