Много всего напланировала я на эту неделю, но вот неделя подошла к концу, а планов выполнено процентов на тридцать (это я себе еще льщу).
Зарядку честно делала, пока колени опять не заболели - и два дня пришлось пропустить. По этой же причине не стала пробовать новый комплекс. Ну а дыхательную гимнастику не делала исключительно из-за лени (еще и диск с записью искать не хочется).
Пешком ходила - пять дней из семи (во вторник - примерно 1 километр, кроме ежедневных неизбежных 900 метров от дома до остановки и обратно, среду, четверг и пятницу - по 2,8 км, в субботу - тоже около километра).
Еда... ну до четверга я могу быть собой довольна. А в четверг вечером как навалило на меня желание сладкой жизни - в результате три лишних конфеты и какое-то количество домашней карамели (может, грамм десять) были съедены мною без какой-либо жалости. В пятницу все было очень даже неплохо. В субботу ходили к родственникам в гости... ела... но подсчеты показали, что не все так страшно, как я думала (или мой "на глаз" нагло врет). Сегодня - разгрузочный день, но не из-за субботнего пиршества (хотя отчасти и по этой причине), а из-за отеков.
Прогрессом в вождении тоже как-то не пахнет. Однако (прошу не смеяться, а посочувствовать) одно достижение я могу себе занести в актив: я поняла, где у машины середина, а точнее, как мне увидеть, что какой-то объект находится по центру (и даже половину змейки сделала с новым открытием без ошибок и без подсказок; но потом обрадовалась и отпустила педаль сцепления - уехала за разметку). Зато у меня теперь правильная мотивация и почти нет не относящихся к делу помех.
Что я там еще себе напланировала? Аудиокнигу слушала, осталось мне 3 главы, за сегодня вполне успею, так что тут плюс. Иероглифы к урокам повторяла, но не ко всем: к 6, 7, 8 и 10, а в 9-м их многовато и они сложные вдобавок, так что оставила это на следующую неделю. Но в общем с задачей справилась. Книгу, какую хотела прочитать, читать не собралась, потому что боюсь разочароваться. Рисовала акварелью - было дело, так что пункт с творчеством в целом идет в плюс.
Объемы талии уменьшились до 88 см (я в курсе, что это все еще много, но против 93 в начале октября результат совсем неплохой). Крестная вообще сказала, что я вверху, до талии то есть, сильно похудела, а ноги и не похудеют. Но я ее слушать в данном вопросе не буду. Почему, интересно, близкие думают, что лучшей поддержкой для худеющей будет сказать ей, что худеть не надо?
Буду больше двигаться и нормально питаться - и похудею везде, где надо. Лично я так думаю.
Правда, небольшая сложность в достижении цели продолжает существовать: я не могу пока представить себя в нормальном весе, ибо не была стройной никогда (некоторые начинают худеть в том весе, который у меня был в жизни в сознательном возрасте минимальным, и правильно, собственно, делают). Не вижу я пока себя такой, не понимаю, какие будут ощущения.
п.с. пока что это моя далекая мечта)))