Взвешивание раз в неделю, ПО ПЯТНИЦАМ!

Почему по пятницам? Доброе утро.

Я опять назойливо вставлю свой коментарий С этими вопросиками можно справиться очень легко, не доводя себя до срыва. 1. купи механические весы, они блуждают +-0,5 кг, электронные меня просто убивали, 2. в магазине примерь охапку джинсов, от 60 до нужного тебе размера (это кайф, ты примеряешь, а они на тебе висят) и купи на размер меньше, не примеряя, это как стимул 3. зайди в дорогую парикмахерскую, ты отвалишь кучу денег, но зато тебя оближут и завалят комплиментами, в зеркалах ты увидишь очень дорогую и красивую женщину. А вес это совсем не показатель, это только циферки, т.е. условности. Удачи не падай духом!

Три дня уже веду себя отвратительно. Намечается срыв. Это очень печально... Надo брать себя в руки. Сегодня ем:
- 120 гр творога, йогурт 2% 200 гр с кукурузными хлопьями
- 2 яйца вареных, салат
- салат "Щетка", 120 гр зернового творога
- 2 киви
Следующее взвешивание - 7 декабря!

Сегодня мой сын сдает экзамен английского на уровень Lower. Я немного волнуюсь, надо сказать, больше, чем он сам.
Вечером приедет сестра с семьей на ужин. Очень хочу, чтобы вечером не было косяков. Рассматриваю ужин, как тренировку.

Еда на сегодня:
- гречка, 2 киви
- салат из kвашеной капусты
- куриный шницель, 2 маленьких кусочка говядины, тарелка салата, 3 ст.л. грибов в духовке, 4 ст. белого вина

Мне твое меню на сегодня очень понравилось, обязательно повторю. У тебя такое значительное событие, напиши как все прошло, мне очень интересно.