У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Экономка

Баклажаны "Жар-птица" (123 ккал/100 гр)

Ингредиенты:
баклажаны 2 шт
помидоры 2 шт
сыр (у меня моцарелла ) 150 гр

Для заправки
сметана 100 гр
чеснок 1 зуб
зелень

Приготовление:
Баклажан разрезать вдоль на 2 части,
Каждую половинку вдоль нарезаем на полоски не дорезая до конца, присолить и оставить на 30 минут

Сыр нарезать на пластины, помидоры порезать полукольцами.
Баклажан смыть от соли и промокнуть лишнюю воду.
Выкладываем в форме (я сбрызнула оливковым маслом), в которой будет запекаться!
Между пластинами баклажана укладываем бекон, сыр, помидор

Перчим сверху и поливаем заправкой.
Для заправки смешиваем сметану, мелко порезанные чеснок и зелень + я положила специи - итальянские травки (для помидора и моцареллы - самое оно)

Запекаем это всё минут 30 при 180 гр

Приятного аппетита!

Тэги: вкусное похудение

Рубрика: Готовим быстро.

Рейтинг: +2

Экономка

6 ноября 2012 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/709262/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Баклажаны "Жар-птица" (123 ккал/100 гр)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5188/">вкусное похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/709262/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/06/08/1078182_72656-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>баклажаны 2 шт<br>помидоры 2 шт<br>сыр (у меня моцарелла ) 150 гр<br>Для заправки<br>сметана 100 гр<br>чеснок 1 зуб<br>зелень<br>Приготовление:<br>Баклажан разрезать вдоль на 2 части,<br>Каждую половинку вдоль нарезаем на полоски не дорезая до конца, присолить и оставить на 30 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/709262/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/709262/
              ]Баклажаны "Жар-птица" (123 ккал/100 гр)[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: баклажаны 2 шт помидоры 2 шт сыр (у меня моцарелла ) 150 гр Для заправки сметана 100 гр чеснок 1 зуб зелень Приготовление: Баклажан разрезать вдоль на 2 части, Каждую половинку вдоль нарезаем на полоски не дорезая до конца, присолить и оставить на 30 минут Сыр нарезать на пластины, помидоры порезать полукольцами... [b][url=https://www.diets.ru/post/709262/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Экономка:

Салат с куриным филе и огурцами в апельсине, на 100 г 80ккал
Суп-пюре из кабачков (100 гр - 85 ккал).
• Баклажаны "Жар-птица" (123 ккал/100 гр)
Польза зеленого чая.
Сырный суп (44 ккал)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Комментарии:

anderson

6 ноября 2012 года

Почему-то казалось,что это мегакалорийно)

.
Оказывается,что вполне приемлемо

Ответить

Экономка

(автор поста)

6 ноября 2012 года

Да и оооочень вкусно!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.