Главная > Дневники > Дневник пользователя Mis Julia

Еда, которой придерживалась на кремлевской диете я.

Даже не думала, что столько сообщений посыпется с просьбой рассказать, что я кушала, что бы похудеть до 75кг, за три недели.
Яйца, курица, говядина, сосиски, колбаса.сыр, кефир, чай. Чай без сахара, яйца.курица, говядина - всё варила, без добавления соли.
Примерное меню на день :
завтрак: 2 вареных яйца.стакан кефира
обед: 200 гр курицы, чай
ужин: 100 гр сыра, чай.
Не придерживалась правила не есть на ночь, кушала тогда, когда хотелось!
Пожалуйста не заваливайте личными сообщениями, насчет диеты абс, сейчас (в следующем посте), тоже все опишу. Просто я новенькая на этом сайте.и не справляюсь с таким количеством сообщений!

Рубрика: Диеты,хитрости,опыт...

Рейтинг: +23

Mis Julia

6 ноября 2012 года

706

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/708659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Еда, которой придерживалась на кремлевской диете я.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Даже не думала, что столько сообщений посыпется с просьбой рассказать, что я кушала, что бы похудеть до 75кг, за три недели.<br>Яйца, курица, говядина, сосиски, колбаса.сыр, кефир, чай. Чай без сахара, яйца.курица, говядина - всё варила, без добавления соли.<br>Примерное меню на день :<br>завтрак: 2 вареных яйца.стакан кефира...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/708659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/708659/
              ]Еда, которой придерживалась на кремлевской диете я.[/url][/b][/size]
              Даже не думала, что столько сообщений посыпется с просьбой рассказать, что я кушала, что бы похудеть до 75кг, за три недели. Яйца, курица, говядина, сосиски, колбаса.сыр, кефир, чай. Чай без сахара, яйца.курица, говядина - всё варила, без добавления соли. Примерное меню на день : завтрак: 2 вареных яйца.стакан кефира обед: 200 гр курицы, чай ужин: 100 гр сыра, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/708659/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Mis Julia:

Ваша зарядка дома.
Мое меню диеты по системе абс лайт
• Еда, которой придерживалась на кремлевской диете я.
Что стало с моей кожей после похудания
А как похудела я с 97 до 64кг. С фото "до" и "после"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Комментарии:

Киса-Анфиса

6 ноября 2012 года

Вызвала фурор у населения, думают-а вдруг у тебя новый секрет какой-есть, а оно как обычно-всё гениальное просто

Ответить

Mis Julia

(автор поста)

6 ноября 2012 года

Вообще похудеть это легко,на мой взгляд самое сложное это выроботать у себя силу воли и найти мотиватор

↑ Ответить

Kaidi-mari

6 ноября 2012 года

эффективное меню

. Но как снять тягу к сладкому и фруктам...?!

Ответить

Mis Julia

(автор поста)

6 ноября 2012 года

Наверное,это вечный вопрос. Я ппоробую,каждый раз как захочу сладкое съедать витаминку,буду предстовлять ,что это сосачка

↑ Ответить

РОДИАНО

12 ноября 2012 года

Юля, голод ведь все-равно присутствует? как ты отвлекаешься? или что делаешь?

Ответить

Mis Julia

(автор поста)

12 ноября 2012 года

Да,бывает еще как присутствует. Выпиваю теплой воды стакан и стараюсь себя чем то занять,либо начинаю делать английский,либо курсовую доробатывать. Если совсем ничего не помогает,начинаю смотреть картинки худых девушек,а если уже ноги сами идут к холодильнику присядаю 50 раз.
Это если я дома,а так когда у любимого,с подругами,забываю о еде

↑ Ответить

РОДИАНО

13 ноября 2012 года

спасибо. вот решила попробовать твой метод. три недели трудно дались? или ты быстро привыкла к этому рациону?

↑ Ответить

Mis Julia

(автор поста)

13 ноября 2012 года

Первая неделя для меня была адской неделей. А потом привыкла. И даже нравилось мало кушать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
3 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.