 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго времени суток! Я решилась на диету Дюкана, малышка моя подросла и качество моего молочка не должно отразиться на ее пищеварении, я надеюсь на это... Сейчас снова прочту всю информацию, что бы было максимум эффекта, только про отруби не совсем поняла, их нужно заваривать или кушать так как они есть, и можно ди в период атаки употреблять творог или мясной бульон с. Малосоленый? Подскажите пожалуйста!
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
| Рейтинг: +1 |
|
5 ноября 2012 года | 204 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем доброго времени суток! Я решилась на диету Дюкана, малышка моя подросла и качество моего молочка не должно отразиться на ее пищеварении, я надеюсь на это... Сейчас снова прочту всю информацию, что бы было максимум эффекта, только про отруби не совсем поняла, их нужно заваривать или кушать так как они есть, и можно ди в период атаки употреблять творог или мясной бульон с. Малосоленый... Читать полностью |
Дневник Molodmams:
|
|
|
ajchloe
5 ноября 2012 года
0
отруби не завариваются, а едятся сухими. там же в том и суть, что они в желудке уже разбухают, давая при этом еще и чувство сытости
 я не "дюканщица", поэтому с другими вопросами не подскажу, но отруби сама периодически употребляю)
Ответить
|
|
Светлус
5 ноября 2012 года
0
Как раз Дюкан не заставляет никого отруби сухие есть, он предлагает разводить молочком и в микроволновку (типа овсяная кашка), предлагает с кефиром обезжиренным или йогуртом, на Атаке предлагает лепешки печь из суточной нормы отрубей
Ответить
|
|
|
Светлус
5 ноября 2012 года
0
Что касается бульона, то можно, и супчик можно на нем сварить, есть целая книга рецептов Дюкановских, там есть и рецептики супа для атаки на бульоне, где варились куриные грудки
Ответить
|
|
Molodmams
5 ноября 2012 года
0
Спасибо вам за отклики!
Ответить
|
|
|
Светлус
6 ноября 2012 года
0
Еще про творог, ешьте на здоровье, но только обезжиренный, хотя вот прям обезжиренный я не нашла, ем 0,2%
Ответить
|
|
|
Molodmams
6 ноября 2012 года
0
Отруби сегодня не нашла,держусь...чувство голода присутствует(((организм так и просит ЖИРА)))
Ответить
|
|
|
Светлус
6 ноября 2012 года
0
Так не терпите чувство голода (главный принцип Дюкана), скушайте что-нибудь разрешенного, голод - наш враг, срывы не нужны. Так что бегом на кухню кушать
Ответить
|
|
|
Molodmams
6 ноября 2012 года
0
Спасибо,так и сделаю,сегодня ела грудку отыарную и бульончик,это блюдо уже приелось,пойду рыбку потушу,только можно ли к ней лучевой добавить,или лучше пеции только?
Ответить
|
|
|
Molodmams
6 ноября 2012 года
0
Прошу прощения за ошибки,пишу с телефона и не всегда проверяю написанное,я писала про специи и соль
Ответить
|
|
|
Светлус
6 ноября 2012 года
0
Можно и соль, и специи
Ответить
|
|
|
Molodmams
6 ноября 2012 года
0
 Спасибо,СВЕТЛУС)))Приготовила рыбку и насытилась,совсем забыла о том,что нельзя бытьгголодной,в этом то вся фишка!
Ответить
|
|
|
Molodmams
6 ноября 2012 года
0
Девочки!Где и как насчитать вес по Дюкану?
Ответить
|
|
|
Светлус
7 ноября 2012 года
0
на Дюкан точка ру
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
