ну завтрак как всегда ранний, яичница, докушала пирожок вкусный и кофий, обедала у мамы жареной картошкой с маринованным огурцом, а ужинала чуть чуть семечками и чай пила. 25й день. На завтрак много не влазит, видать желудок сократился на чуть чуть, яичница сыр и кофий, больше не влезло, обедала супом и рис с курицей, а ужинала оч вкусным салатом из свежей капусты с морковкой, добавила совсем чуток орешков, по 5 штучек арахиса и грецких, заправила маслом с запахом и соком грейпфрута, пришлось делиться с дочкой старшей и сестрой которая тоже надумала худеть. Грешу семечками.
ну завтрак как всегда ранний, яичница, докушала пирожок вкусный и кофий, обедала у мамы жареной картошкой с маринованным огурцом, а ужинала чуть чуть семечками и чай пила. 25й день...
Читать полностью
Да уж, семечки-то калорийные, они ж как наркотик - пока не доешь, не успокоишься.Я жрала - жрала их, пока камни в жёлчном не появились. Доешь и больше не покупай. Уж лучше орешки.
вот читаю всякие отчеты и задаюсь вопросом: "как при таком питании похудеть можно???"
я тогда в сравнении со всеми вообще голодаю
я столько еды за день вообще не осилю...
шикарный овощной ужин (кроме арахиса)! Можно (и даже нужно) к такому ужину рыбку на парУ или запеченую добавить, чтобы потом семечками не грешить
Жареная картошка и соленые огурцы -- бяка. Ужин их семечек - тоже фигня какая-то. Только на жор организм провоцировать.
Чтобы похудеть нужно кушать, а не голодать Только кушать надо правильную пищу!
))))))))))), а я сегодня второй день как вернулась к началу пути, вчерась ела овощи и рыбу, сегодня слишком плотно пообедала, ужинать не буду, менюшки начну писать с завтра. целую.
девочки бросайте семечки,в них почти 600 кк на 100 гр. вот и представьте,если будете отказывать себе в еде и грызть семечки,ни какого сброса веса не будет.
ну это смотся когда их есть и с чем. я систематичекски добавляю семечки в свой рацион (только не жаренные). Одно сплошное удовольствие и минусы на весах
я тогда в сравнении со всеми вообще голодаю
я столько еды за день вообще не осилю...
Жареная картошка и соленые огурцы -- бяка. Ужин их семечек - тоже фигня какая-то. Только на жор организм провоцировать.
Чтобы похудеть нужно кушать, а не голодать Только кушать надо правильную пищу!