Завтрак в 5 утра. яичница, 2 кусочка мясного суфле, кусочек чизкейка, 1 чёко пай, кофе с молоком. В 11,30 1 ложка вермишельки, 1 ложка рыбки ( что дите вчера не съело) и салат из капусты, помидорки, огурчика. Обед. рыба и 2 огурчика и еще компот. На ужин скушала апельсинку.
Завтрак в 5 утра. яичница, 2 кусочка мясного суфле, кусочек чизкейка, 1 чёко пай, кофе с молоком. В 11,30 1 ложка вермишельки, 1 ложка рыбки ( что дите вчера не съело) и салат из капусты, помидорки, огурчика. Обед. рыба и 2 огурчика и еще компот. На ужин скушала апельсинку.
Читать полностью
Девачки отчет выложу вечером, скажу толлько вот что, успехи значительные, я могу свободно завести руки за спину чтобы застегнуть застежку бюстгалтера, раньше было сложно. Брюки которые покупала после НГ были сильно сильно тесны, сейчас чуть тесны. Ну вот насчет кг я не думаю что много ушло, но вечером взвешусь и посмотрим, а вообще у меня начинается ПМС, продержаться бы, но буду стараться.