У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя setka151082

04.02- 3 день интенсива

Сегодня встала в 9 утра, взвесилась отвес 1кг

. Вес 87,3
Завтрак: запаренные семена льна за 30 мин до еды
упражнения 20 мин.
салатик: свекла, морковь, сельдерей с семечками, семенами льна и лимонным соком, с льняным маслом+ запеченная телятина
силовая тренировка
обед: салат( огурец, помидор, перец, салат с лимонным соком)+ куриный бульон+куриное мясо (вареное)
ужин: кролик, запеченный в духовке + нарезка из овощей(огурец, помидор, морковь, редис с лимонным соком).
Завтра поеду на дачу, дышать свежим воздухом

Планирую купить индейку( потушить) на обед
на ужин: рыбу, сделать на гриле
ну и конечно овощные салатики ко всем приемам пищи

Рейтинг: +4

setka151082

4 февраля 2011 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/70650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.02- 3 день интенсива</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня встала в 9 утра, взвесилась отвес 1кг . Вес 87,3<br>Завтрак: запаренные семена льна за 30 мин до еды<br>упражнения 20 мин.<br>салатик: свекла, морковь, сельдерей с семечками, семенами льна и лимонным соком, с льняным маслом+ запеченная телятина<br>силовая тренировка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/70650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/70650/
              ]04.02- 3 день интенсива[/url][/b][/size]
              Сегодня встала в 9 утра, взвесилась отвес 1кг . Вес 87,3 Завтрак: запаренные семена льна за 30 мин до еды упражнения 20 мин. салатик: свекла, морковь, сельдерей с семечками, семенами льна и лимонным соком, с льняным маслом+ запеченная телятина силовая тренировка обед: салат( огурец, помидор, перец, салат с лимонным соком)+ куриный бульон+куриное мясо (вареное)... [b][url=https://www.diets.ru/post/70650/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник setka151082:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии:

Toleranta

5 февраля 2011 года

Света, не забывай про орехи - я их не увидела. Организму очень нужны правильные жиры!

Ответить

КатюнчиК100

5 февраля 2011 года

setka151082 пишет:
отвес 1кг

Поздравляю!!! Я тоже жду не дождусь весны, чтобы на дачку по выходным ездить!!!

Ответить

Pupa

5 февраля 2011 года

Нефигасебе отвесище!!! Поздравляю!!!! А чего такой отвес? Просто так? Так здорово!

Ответить

Ginger Cat

5 февраля 2011 года

отвес 1 кг???????????

офигеть, ну ты и умница! вот тебе такая красота в качестве моего восхищения)

Ответить

usa4anna

8 февраля 2011 года

Молодчинка !!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы