Астродиета на Ноябрь 2012

Все моменты указаны по киевскому времени

Во время растущей Луны (15–27 ноября) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма, что впоследствии может послужить причиной нарушений обмена веществ в организме.

Когда Луна идет на убыль (1–13, 29–30 ноября) процессы роста в организме замедляются. Снижается аппетит, а основным источником энергии являются сделанные на растущей луне «запасы». Можно практиковать разгрузочные дни, но остерегайтесь обезвоживания.

Дни новолуния и полнолуния (14 и 28 ноября) требуют особого внимания к питанию. Нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной крайностей в питании (обжорство и голодание).

Начало диеты для:

СНИЖЕНИЯ ВЕСА
14 (с 12:51) – 16 (до 12:34),
18 (с 14:09) – 20 (до 18:54),
23 – 25 (до 14:17) ноября.

ПОВЫШЕНИЯ ВЕСА
3 (с 09:42) – 5,
16 (с 12:34) – 18 (до 14:09),
25 (с 14:17) – 27,
30 (с 15:54) ноября.

НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
8 – 14 (до 12:51) ноября.

Источник moygoroskop.com/cgi-bin/main.cgi?path=/mooncalendar/astrodieta/