Остались последние 2 кг, хотя подруга говорит что еще уже нужно добивать (точнее скинуть) еще те 2 которые я припасла на потом...думала, думала...все же решила...как пойдет... на какую же диету сесть, "любимая" в последний раз не дала результатов...что - то "лепестки" не пошли...хотела Шоколадную, но как то в последнее время не очень по шоколаду...может позже попробую...остановилась на диете, под манящим названием "Срочная диета" яиц конечно многовато скушать надо, наверное уменьшу их количество...посмотрим...одним словом завтра стартую!!!
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»
Применение: в течение 6 дней
Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня
Приветик....вот рациончик..посмотрим...завтра стартую...
Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца
4-6 день
Картофель, вареный или запеченный в мундире без соли, употреблять в удобном режиме (не на ночь) по 1 кг в день.
Единственное думаю, что картошечки будет многовато....да и яичек тоже...но завтра посмотрю
2 день: творог и кефир
3 день: курица
4 день: вино красное сухое (апельсиновый сок) и сыр.
может тоже кефирчик добавить....
завтрак: 1 картофелина в мундире, стакан кефира
обед: 2 картофелина, 1 стакан кефира
ужин: 2 стакана кефира
Но в субботу по плану....."лавка запасных".....настраиваюсь третий день....это обертывание "французских куртизанок"- за день обещают от 3 - 5 кг...но врут, девочки говорят, что ок. 2 уходит...а если считать что 2 не могу сбросить ого го сколько времени.....эх...не поможет опять на диеты.....