Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинноя Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 2. Отпустите контроль...
Читать полностью
Вот абсолютно всё верно, кроме 11 пункта, невозможно освободиться от страха, мы всю жизнь чего то боимся, боимся за себя, за своих близких, боимся за наших детей ежедневно, если дети или родные задерживаются, мы уже боимся, что с ними что-то случилось, когда поздно ложимся спать, мы боимся проспать на работу, идём поздно по улице, боимся нападения или ограбления. когда лезем по отвесной стене, боимся упасть, но всё равно лезем (последнее выражение образно, немного людей лазают по отвесным стенам в прямом смысле)
судя по вашим словам, если мужа или детей собьёт машина.чего я очень боюсь, то если это случиться, я уже и не буду этого бояться? потому что не за кого будет бояться?
Я где то слышала, что не боятся только глупцы, это печально, но да, мы всё равно хоть чего нибудь и боимся
Хочу чтобы вы победили свой недуг, здоровья вам и вашей семье
Хорошие правильные советы и очень актуальны Когдау меня возникает страх я всегда спрашиваю " а чего я боюсь что я потеряю если это случится?" И поверьте ответ позволяет мне быстро успокоить ся. Тк на самом деле не существует того чего мы боимся
Написано хорошо, но мне трудно избавится от многих вещей. Например я не знаю какая я настоящая, не могу перестать испытывать чувство вины за все подряд.
Можно просто спроси себя чего боишься. Потому что часто мы не знаем , чего боимся А как только начинаем конкретизировать, страх пропадает И еще , очень важная вешь: когда боишься нужно загадывать желания, самые смелые. И они обязательно сбываются. Потому что у страха самая сильная энергетика. Только бы кто напомнил еще об этом
Зачем о смерти вообще думать а чем поможет если вы будете бояться? Я согласна, это очень трудно. Но страх не должен мешать жить и существуют методики , чтобы от него избавиться в каких то конкретных ситуациях я сама многого боюсь. Но когда беру себя в руки страх уходит
Думать незачем, но это просто жизнь так устроена. Так или иначе о ней думают все. Помочь ничем не поможет, согласна.
Но это, по-моему, как страх высоты. Хоть думай - хоть нет, всё равно страшно Фобии.
От фобий можно и нужно избавляться зачем себя мучить от страха высоты тоже избавляются если человек этого хочет сам, а если не хочет, так просто остается на той высоте, где ему комфортно
от страха перед болью избавиться, например, вообще нельзя.
Можно ! У меня все было ! Ногу сломала -вправляли когда сустав я вся мокрая от пота была ,больно было жуть,но как представлю что я могу калекой остаться терплю и ещё помогала как могла ! Операцию на щитовидке сделали : я пришла на перевязку,а на сверху шва шишка с гусиное яйцо ! Доктор ко мне подошла с скальпелем ... Ну ,думаю,наживую резать будет ! Спрашиваю больно будет ,а она -"Нет"
И правда ничуть не почуствовала,только салфетки в урну кровавые летели !
Не, это не тот страх боли. Но спорить не буду. Бывает такая, что ничем невозможно избавиться и час, и 2. И не единожды. Когда остается только терпеть и ждать.
Хочу чтобы вы победили свой недуг, здоровья вам и вашей семье
анализатор всего и вся
А от всего остального вполне реально. Только, ох, как тяжело порою.
Но у человека более сознательно выражена - это тревога.
Но это, по-моему, как страх высоты. Хоть думай - хоть нет, всё равно страшно
И правда ничуть не почуствовала,только салфетки в урну кровавые летели !