Всем привет)
В последнее время все чаще начинаю нервничать из-за того, что мне не нравится свое отражение в зеркале, смотрю на проходящих мимо худышек и ужасно хочется быть такой же, и я вроде бы даже стараюсь как могу,...но само собой, нельзя просто взять и похудеть в один день((
А я такой человек, я люблю быстрые результаты, ожидание для меня самая страшная пытка, сразу же начинаю раздражатся и впадать в депрессию(( По сто раз в день встаю на весы и подхожу к зеркалу..и расстраиваюсь((
Подскажите пожалуйста, как относиться к этому легче, может есть какие то специальные психологические приемы? буду оооочень рада, если подскажите, а то настроение опять ужасное(((
Единственное, что могу посоветовать - не взвешиваться через каждые 5 минут, это только расстраивает. каждое утро натощак гораздо лучше. И результат налицо, если все делала правильно
Но хоть радует, что я не одна такая)) а ты как сейчас худеешь?
спортом я кадый день занимаюсь, и уже пресс стальной)) пусть теперь он жир расщепляет!))
Прямо сейчас и заведу такую табличку))) Спасибо
Я закончила вуз на программиста)
А вот что делать с ненавистью к себе? Ну вот не понимаю я как можно себя жирную полюбить(( Только избавиться от этого жира до более или менее удобоваримых размеров, а потом полюбить
Но все равно я себя не ненавижу при этом, просто злюсь на себя.....и на всех кто рядом за одно)))