Велика беда начало

За всю свою богатую историю попыток сбросить вес, сделала два основных вывода: Во-первых, на любое дело нужен определенный настрой, вдохновение, кураж. Пока не приходит чувство, что назад пути нет и сердце не бьется в радостном предвкушении результатов - можно даже и не начинать. Срыв неминуем, притом в ближайшее время. Нужно четко для себя уяснить, что ты хочешь, как конкретно ты будешь добиваться поставленной цели, и для чего тебе все это нужно. Кроме того, во всем нужны система и терпение: если правильное питание, то без послаблений, если спорт-то без пропусков и отлыниваний. Стоит только чуть расслабится, и все усилия сводятся к нулю...

Сейчас я чувствую, что вот оно, время пришло. Разумеется, я хочу похудеть. Цель минимум -73 кг, добеременный вес, к апрелю 2013 года. Цель максимум- 63 кг, к январю 2014. Пусть медленно, но верно, без ущерба для здоровья моего малыша. Средства достижения цели: питание по системе "минус 60"+спорт. Сначала обруч- надо же с чего-то начинать(уже кручу!), как только ребенку исполняется 2 месяца (с 10 ноября) - комплекс Синди Кроуфорд "восстановление после родов", с января 2012 начинаю более интенсивные тренировки (Джиллиан Майклс).

Последний вопрос-для чего мне все это нужно? оказался самым трудным. В первую очередь, для того, чтоб научится чувствовать себя уверенной в любой ситуации. Не люблю покупать себе одежду: боюсь услышать, что на ваш размер этой модели нет. Боюсь высказыть собственное мнение: а вдруг его кто-то осудит, и я не смогу отстоять свою точку зрения? Боюсь быть на переднем плане, подвергаться пристальному вниманию, предпочитаю слиться с массой. Может, потому что боюсь критики в свой адрес? Победа с лишним весом должна стать маленькой победой с неуверенностью.