Низкокалорийная диета, во время которой можно легко потерять лишние килограммы, нашла своих почитателей среди звезд Голливуда. Именно поэтому она и получила такое звучное имя. Время проведения диеты строго ограничено – две недели, с обязательным повтором раз в полгода. Обычно за один курс можно легко сбросить от пяти до семи, иногда даже до десяти килограммов.
Схема питания
Первый день диеты. Завтрак: два небольших апельсина и чашка зеленого чая или кофе эспрессо без сахара. Обед: вареное яйцо, один помидор, 40 граммов миндаля и чашка чая. Ужин: куриная котлета на пару или одно вареное яйцо, грейпфрут, зеленый салат-микс, огурец, чай.
Второй день диеты. Завтрак тот же, на обед – кофе, вареное «в мешочек» яйцо и грейпфрут. На ужин – сто пятьдесят граммов отварной или запеченной на решетке говядины, зеленый салат и чашка зеленого чая.
Третий день. Завтрак повторяется все дни диеты, как в первый день. Обед: два-три соцветия отварной цветной капусты, либо порция тушеного шпината, помидор и яичница-глазунья из одного яйца. На ужин следует отварить сто пятьдесят граммов филе нежирной морской рыбы, огурец и зеленый чай без сахара.
Низкокалорийная диета, во время которой можно легко потерять лишние килограммы, нашла своих почитателей среди звезд Голливуда. Именно поэтому она и получила такое звучное имя. Время проведения диеты строго ограничено – две недели, с обязательным повтором раз в полгода. Обычно за один курс можно легко сбросить от пяти до семи, иногда даже до десяти килограммов.
да ну..
Сегодня самый счастливый день (из моих 134 на сайте).
Знаешь почему?Потому что сегодня я нашла твою группу.И буду "Думать и худеть".А не просто худеть