 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
для меня это уже стало привычкой - не есть после 6 вечера))) 
| Рейтинг: +2 |
|
2 февраля 2011 года | 130 | 1 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
для меня это уже стало привычкой - не есть после 6 вечера))) результаты немного ощущаю))) но все-таки хотелось узнать, каких результатов достигли вы, когда перестали есть вечером? Читать полностью |
Дневник Nokia_N76: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
просто необходимо кушать за 4 часа до сна, при том очень срьезно подходить к этому вопросу, т.к. организм уже начинает ралябляться, отдыхать от переваривания тяжелой пищи (бутерброд с колбасой, маслом, сыром есть на ужин не вариант)..
посмотри систему минус 60, там все хорошо расписано, лично я сижу на ней, хорошо помогает. я на ней уже почти год сижу, правда на какое-то время расслаблялась, набрала несколько лишних кг.
за первый подход я скинула 10 кг за полгода (при активных фитнес-нагрузках). сейчас фитнесом совсем не знаимаюсь, нет возмжности, но по системе помогает посепенно снижаться вес.