Что делать?

Мне 23 года. У меня есть сын Назар (3 года), муж Вася. Я уже снова работаю. Сын ходит в детский сад. Работаю во Львове. Я плохо пышу по русски, но понымаю всьо. Фыгура вроде би нормальная, но есть одно но - вздутий живот! Девочки посеветуйте что делать? А как у вас?
Рейтинг:  +4
Ывасяк
2 февраля 2011 года 174 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что делать?
Мне 23 года. У меня есть сын Назар (3 года), муж Вася. Я уже снова работаю. Сын ходит в детский сад. Работаю во Львове. Я плохо пышу по русски, но понымаю всьо. Фыгура вроде би нормальная, но есть одно но - вздутий живот! Девочки посеветуйте что делать? А как у вас? Читать полностью
 


Дневник Ывасяк:



Комментарии:

2 февраля 2011 года
0
привет!
я из киева!
добро пожаловать!

попробуй качать пресс - скручивания( как в школе были) и на нижний пресс посмотри что есть в интернете. конечно правильное питание очень важно, но и спорт никто не отменял!

удачи тебе!

2 февраля 2011 года
0
Привет, Ывасяк Поделай упражнения+дробное питание (понемногу)+обертывания. И фигурка у тебя будет

2 февраля 2011 года
+2
Йогурты несладкие быстро решают проблему со вздутием! Отвар семян укропа( 1 чайная ложка на стакан кипятка, настоять 15 минут принимать три раза в день)

2 февраля 2011 года
+1
Такая проблема может решиться исключением из рациона хлеба.Если совсем невозможно отказаться, то есть немного бездрожжевого хлеба.Могут вздутие вызывать и другие продукты.Здесь надо знать ,что вы едите каждый день.

2 февраля 2011 года
0
Лариса Моргунова пишет:
Здесь надо знать ,что вы едите каждый день.
согласна, еда запросто может вызывать вздутие.

у меня была такая проблема, решилась введением большего количества круп и тем что я перестала кушать после 6 (максимум 7) вечера.

2 февраля 2011 года
0
А я традиционно рекламирую упражнения Бодифлекс. Здесь на сайте есть даже клуб. Можешь почитать. Поинтересоваться. Да и в интернете много инфы на эту тему есть.

3 февраля 2011 года
0
Спасибо девочки!!!


Оставить свой комментарий
B i "