Всем привет! Вот и желаемый отвес, но интересно из-за диеты или из-за мочегонного, которое вчера утром выпила. Сегодня мой рацион таков: завтрак -
пропустила, т. к. летала на работу, срочно вызвали, а дома ребенок болеет, сами понимаете закрутилась, обед - у кого-то подсмотрела рецепт: огурцы, помидоры, пере, соевый соус, лаваш. Ужин - пока думаю, может чего-нить испеку.
Вчера смотрела передачу про похудение, диетолог составлял питание для девушки. Меня заинтересовала его фраза, что после 6 есть можно, т. к. при перерыве между едой не должно быть более 10 часов, иначе вся еда откладывается. НО в нашей диете, получается больше. ВОПРОС: кто что думает по этому поводу.
а кто и за 4 часа до сна, не важно во сколько вы ложитесь,
и у всех свои доводы по этому поводу, поэтому я согласна с Таней (tanyxa),
все мы разные и у каждого свой организм, поэтому, если вы едите после 18 или 20
и организм на это реагирует нормально, тоесть не стоит вес и вы не прибавляете, то
почему бы и нет... Лично я не ем после 18:00 и уже оч давно и оч комфортно себя чувствую...