У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя фортовая

первые шаги по личной программе похудения!

Сегодня решила вывести личную формулу похудения. После операции 1.5 мес назад набрала с 83 до 90. и вот опять эпопея с похудением. Сегодня на завтрак я сьела 250 грамм греческого салата и 1 чашечку кофе приговорила. в обед буде есть курицу без соли. и в 17 на замок рот. на таком питании уже почти 5 дней. с 90 сошла на 86.6 движемся дальше. Сегодня выберу программу для спорт занятий- а пока 3 подхода по 15 поднятия ягодиц, 3-15 подхода качаю пресс

Рейтинг: +2

фортовая

11 октября 2012 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/679712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первые шаги по личной программе похудения!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/679712/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/11/42/1030503_12758-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня решила вывести личную формулу похудения. После операции 1.5 мес назад набрала с 83 до 90. и вот опять эпопея с похудением. Сегодня на завтрак я сьела 250 грамм греческого салата и 1 чашечку кофе приговорила. в обед буде есть курицу без соли. и в 17 на замок рот. на таком питании уже почти 5 дней. с 90 сошла на 86.6 движемся дальше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/679712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/679712/
              ]первые шаги по личной программе похудения![/url][/b][/size]
              Сегодня решила вывести личную формулу похудения. После операции 1.5 мес назад набрала с 83 до 90. и вот опять эпопея с похудением. Сегодня на завтрак я сьела 250 грамм греческого салата и 1 чашечку кофе приговорила. в обед буде есть курицу без соли. и в 17 на замок рот. на таком питании уже почти 5 дней. с 90 сошла на 86.6 движемся дальше... [b][url=https://www.diets.ru/post/679712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник фортовая:

Help!!! худею на весах а в обьемах прибавила по 3 сантиметра((((( у кого то это было?
пасмурный день или как я взялась за свой рацион))))
• первые шаги по личной программе похудения!
третий лепесток и аквааэробика
6 лепестков

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.