Каша из риса Басмати в пакетиках и тыквой

Ингредиенты: Тыква: 162 гр, Лук репчатый - 43 гр, Масло Оливковое - 31 гр. Вода - 50 гр. Рис Басмати отваренный в пакетиках - 301 гр. Калорийность на 100 гр. каши - 132,9, Белки - 1,9, Жиры - 5,4. Углеводы - 18,5.
Способ приготовления: Отварить рис Басмати в пакетиках. Натереть на крупной терке тыкву и обжарить с луком на оливковом масле с луком до готовности. Соединяем рис с тыквой и добавляем по вкусу соль и немного корицы с чесноком