Главная > Дневники > Дневник пользователя sin

Вкусное сезонное блюдо выходного дня - запеканка из тыквы.

Выход: 400 г; белки-19.4; жиры-34.5;углеводы-19.3; калорийность-465.3

Ингредиенты:

тыква - 200 г,
яйцо - 2 шт.,
молоко - 50 мл,
масло сливочное - 25 г,
мука - 5 г,
перец, укроп - по вкусу.

Тыкву очистить, помыть, порезать тонкими ломтиками, посыпать перцем или другими приправами, запанировать в муке, обжарить в масле с двух сторон до полной готовности.

Затем сложить на противень или в сковородку, залить яйцами, перемешанными с молоком. Запечь. При подаче на стол украсить зеленью.

В 100гр-.116.3 ккал, б-4.9, ж-8.6, у-4.8

Тэги: калории, вкусно, низкокалорийно, тыква, запеканка

Рубрика: Мои рецептики)))

Рейтинг: 0

sin

8 октября 2012 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/676636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вкусное сезонное блюдо выходного дня - запеканка из тыквы.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/202/">вкусно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/203/">низкокалорийно</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Выход: 400 г; белки-19.4; жиры-34.5;углеводы-19.3; калорийность-465.3<br>Ингредиенты:<br>тыква - 200 г,<br>яйцо - 2 шт.,<br>молоко - 50 мл,<br>масло сливочное - 25 г,<br>мука - 5 г,<br>перец, укроп - по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/676636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/676636/
              ]Вкусное сезонное блюдо выходного дня - запеканка из тыквы.[/url][/b][/size]
              Выход: 400 г; белки-19.4; жиры-34.5;углеводы-19.3; калорийность-465.3 Ингредиенты: тыква - 200 г, яйцо - 2 шт., молоко - 50 мл, масло сливочное - 25 г, мука - 5 г, перец, укроп - по вкусу. Тыкву очистить, помыть, порезать тонкими ломтиками, посыпать перцем или другими приправами, запанировать в муке, обжарить в масле с двух сторон до полной готовности... [b][url=https://www.diets.ru/post/676636/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sin:

Вкусная запеканка
ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПУДИНГ
• Вкусное сезонное блюдо выходного дня - запеканка из тыквы.
Буду ХУДЕТЬ!!! - клянусь ))))))
Разгрузочка перед праздником)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Вкусное сезонное блюдо выходного дня - запеканка из тыквы.

Дневник sin:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"