Бросаю курить...

Как это знакомо! Ты книгу читала?

Пейте воду.

Как бы мне эти заняться...

Я тоже об этом подумываю! но пока боюсь. пусть сначала желудок привыкнет к минимальному приему пищи.

Я после Аллена Каара не курила 7 лет, потом папа умер и я снова начала курить, приучала себя через тошноту... теперь уже 1,5 года я курильщица а книгу снова не могу прочитать, то есть не читается и ВСЁ..... У меня даже видео есть по теме книги, сначала думала надо книгу прочитать а потом еще и видеом закрепить, но никак, а у меня ведь слабое место - это бронхит.... Что делать не знаю

никогда не курила,так что посоветовать ничего не могу но могу рассказать, как курить бросил мой супруг.после рождения дочери у нас было трудновато с деньгами и как-то сидя дома,сводя баланс от подсчитал,сколько уходит на сигареты..посмотрел на меня,на последнюю пачку и говорит-знаешь,а вот эту статью расхода можно сократить. старшей дочери уже 20 лет-не закурил с того вечера ни разу
так что-всё в наших силах...было бы желание

Я себя очень хорошо знаю, я бросала и начинала снова.И точно знаю, что стоит попробовать только одну - я начну заново! Программирую себя на другое:"Чтобы ни случилось, сигарета не решит ни одной проблемы, начинать не стоит, итог я уже знаю!"

чтобы не есть,не курить и т.д - надо быть занятой делой.причем желательно чтоб от этого дела была польза и хотя бы немного удовольствия)

Молодец!!! Я каждый день собираюсь, настраиваюсь, и каждый день провал....уже не знаю как выйти из этой ямы, курю давно, потом как узнала что беременна, бросила враз и в тот же день, легко же было, потом дочке было мес 7-8 и я зачем-то опять попробовала с подружкой и понеслось.... ( дочка была на ИВ), вот, теперь все пытаюсь, говорю себе- смогла же раз. сможешь еще и никак...лежит диск с Карром, надо посмотреть, может мне поможет, мужу не помог.....