Главная > Дневники > Дневник пользователя Helen0811

поправилась(((

Начинаю все сначало, через 32 дня мой ДР, а как хочется похудеть и выглядеть на все сто. Но я не отчаиваюсь, а сновыми силами в бой, надеясь и веря, что все получится. Для начало установлю, предел в 61 кг, затем в 58 кг, и т.д. до заветных 52. Буду стараться отчитываться ежедневно.

Вперед, за новыми достижениями в борьбе с лишними килограммами, а главное сама собой!!!

Рейтинг: +2

Helen0811

7 октября 2012 года

339

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/675359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">поправилась(((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начинаю все сначало, через 32 дня мой ДР, а как хочется похудеть и выглядеть на все сто. Но я не отчаиваюсь, а сновыми силами в бой, надеясь и веря, что все получится. Для начало установлю, предел в 61 кг, затем в 58 кг, и т.д. до заветных 52. Буду стараться отчитываться ежедневно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/675359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/675359/
              ]поправилась((([/url][/b][/size]
              Начинаю все сначало, через 32 дня мой ДР, а как хочется похудеть и выглядеть на все сто. Но я не отчаиваюсь, а сновыми силами в бой, надеясь и веря, что все получится. Для начало установлю, предел в 61 кг, затем в 58 кг, и т.д. до заветных 52. Буду стараться отчитываться ежедневно. Вперед, за новыми достижениями в борьбе с лишними килограммами, а главное сама собой!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/675359/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Helen0811:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом V645 "Волфвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Комментарии:

Ядовитый Скорпиончик

7 октября 2012 года

Я надеюсь, вы ставите цель в 61 кг не на 32 дня? Чтобы их нормально сбросить нужно 2 месяца.

Ответить

Helen0811

(автор поста)

8 октября 2012 года

Если честно, то я планирую за 32 дня достичь максимум, я раньше тоже худела, и могла с легкостью сбросить 10 кг за месяц, но Вы не подумайте, что я себя истязую, нет, я просто питаюсь правильно, т.е., отказ от мучного, минимум соли, я не сладкоежка, хотя когда хочется чего-нибудь сладкого, то позволяю это, а хочется примерно раз в месяц или два, а также занятие спортом. Я уже весила года три назад 55-58, а поправилась после замершей беременности из-за гормональных таблеток. Максимум - по моим меркам, это где-то 55-58.

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

8 октября 2012 года

Я так подумала, что для вас 6 кг за месяц будет нормально. Это я просто уже по своим меркам измеряла время

. А у меня-то вес медленнее уходит.

↑ Ответить

Helen0811

(автор поста)

8 октября 2012 года

Анна, я просто когда похудела до 58 кг, тогда правда было нормально, я себя чувствовала легко, если честно, то можно было ещё похудеть, жирок был, не смотря на мой рост 171 см, а сейчас тяжело, спина очень болит, у меня структура такая, что жир расходится по телу ровномерно, у меня нет такого, что где-то больше всего, и поэтому моя спина, точнее мой остиохондроз дает о себе знать. Вы попробуйте молокочай, это такая интересная штука как разгрузка, я за 1 день потеряла 3100, я не обманываю, у некоторых меньше кг уходит, но реально легче.

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

8 октября 2012 года

Согласна, что для вас вес 58 кг будет вполне нормальным. У моей подруги такие параметры и она не выглядит тощей. Я имела в виду скорость похудения. 6 кг/месяц - нормальная скорость при вашем изначальном весе. У меня за 1 месяц ушло 4,5 кг, за следующий 2,5 кг, за последний 2 кг. Темп сброса постепенно замедляется.

↑ Ответить

Helen0811

(автор поста)

8 октября 2012 года

Темп замедляется конечно, тем более Вам до цели 3,2 кг, я не давно на белковой диете скинула 6,5 кг за 10 дней, а так в апреле я весила 74,4 кг, а к августу была 64,7кг, но вот подвели праздники, стрессы, и я опять набрала, но сейчас я решительно настроена, тем более, я тоже скорпион, а Вы то точно знаете, какие скорпионы упертые если что-то решили)))))

↑ Ответить

Helen0811

(автор поста)

8 октября 2012 года

Кстате, вес быстро у меня может уходить за счет того, что он привык быть в пределах 55-58 кг, и организму не комфортно сейчас, поэтому он пытается избавиться от лишнего, но не факт, у меня критический переход в замедлении с 61 кг до 59 кг, а там опять хорошая потеря веса, поэтому я и установила 61 временный предел, даже самой интересно, за сколько дней я его достигну.

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

8 октября 2012 года

Да, в упертости мы только Тельцам уступаем

. Мой организм привык к весу 56-55 кг и теперь с трудом привыкает к каждому новому уровню. На закрепление результата уходит по 3-4 недели. У меня вообще идеальный вес 52-53 кг с учетом того, что я нормостеник. Так что дальнейшее похудение в моем случае это вызов природе.

↑ Ответить

Helen0811

(автор поста)

9 октября 2012 года

Ну если природа с нами играет, то почему бы и нет. Анна, а у Вас рост какой?

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

9 октября 2012 года

159 см

↑ Ответить

Helen0811

(автор поста)

9 октября 2012 года

49 кг наверное это нормально для Вашего роста, я себя не представляю в таких пределах, я хочу быть 52, но не факт, что мне это подойдет, поэтому буду смотреть по мере возможности, если в 54 будет все нормально, то остановлюсь, Вам желаю удачи и скорейших достижений в назначеной цели.

↑ Ответить

Ponochka_ponka

7 октября 2012 года

А я вот считаю, что примерно 6кг сбросить за месяц это нормально и реально! У меня похожие цели. Начала почти с 68кг, к ноябьрю буду весить 60кг. Я питаюсь здоровой едой, занимаюсь спортом. Немучаю себя и не голодаю. И я вижу, что тело и огранизм идут мне на встречу! Точно успею достигнуть 60 до конца месяца!!
Так что главное верьте в себя, и стремитесь к цели. Главное невредить себе и не мучить плохой едой или голодовками!

Ответить

Helen0811

(автор поста)

8 октября 2012 года

Полностью согласно, если питаться здоровой едой, заниматься спортом, пить витамины, кушать овощи, фрукты, главное не перегружая свой желудок (как в одной передачи было сказано, что желудок насыщается раньше, чем сигнал поступает в мозг, а от этого получается переедание), то все получится. Как говорила моя мудрая бабушка, что лучше не много не доесть, как в тот момент кажется, и ты почувствуешь через 5 минут, что сыта.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
11 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!