скажите что делать! срочно!

dana10 пишет:

занятия 3 раза неделю- все коту под хвост.

странно, а о каком эффекте идет речь? если ты реально занимаешься, не ешь после занятий, по уж если не худеешь, то мышцы точно работают, подтягиваются, растягиваются и т.п.!

Не стоит сразу впадать в панику.
Сколько ты уже занимаешься? Посмотри на себя внимательно в зеркало, неужели нет никакого результата? Весы пока могут и расстраивать, но после недели занятий уже видны результаты, пусть и небольшие: наверняка что-то где-то слегка (пока) подтянулось, где-то стало меньше в объеме.
Проанализируй свои тренировки: что ты делаешь и сколько времени занимают занятия, пробуй сочетать по схеме силовые-кардио-отдых.
Я никогда не поверю, что от физической нагрузки нет результатов, просто на данном этапе они могут быть малозаметными. И даже если предположить, что их нет, сидеть, простите, на заднице и ронять слезы тоже не вариант. Движение - жизнь)

Так что, получается, спорта никакого не надо? Ерунда все эти утверждения диетолога. Лично я считаю, что во время физ. занятий тело действительно подтягивается. А на сам процесс похудения влияет степень физ. активности. Точно так же, как и на тонус мышц. К стати, посмотрела я в поисковике что такое "биометрический анализ" - так вот, внятно объяснить никто не может. Во всяком случае

dana10 пишет:

к рукиам ногам подключают электроды и пропускают ток. выдается куча всяких показателей.

Нигде это не описано. Так что я думаю, что это какой-то разводняк.

Фитнес хорош уже тем что этот период времени ты не лежишь с булочкой на диване! Так что не слушай разводы занимайся!

Странный метод исследования, мне кажется очередной развод на деньги.
Уж насколько я поправилась после родов, сейчас занимаюсь фитнесом дома по программе Д. Майклз и то результат вижу.
Чувствую как работают мои мышцы,мои "беременные"штаны с меня стали падать,а весы пока стоят на месте.
Но я не раскисаю,прочитала в журналах ,что после занятий вес первое время как бы увеличивается и вот тут главный показатель не весы,а ваша одежда!
Обратитесь к другому специалисту!

я считаю, что это чушь.фитнес не может не приносить результатов

занимаюсь 10 лет в основном степ- аэробика, силовые и т.д. за десять лет перерыв был на роды, ребенку сейчас 6 месяцев, начала заниматься 2 месяца после родов. понимаете она сказала такую фразу: по данным анализа в моей жизни нет спорта вообще. я чуть со стула не упала. я то думала все подтягивается, занимаюся на самом продвинутом уровне плю утежелители на ноги. короче такое ощущение что 10 лет зря время проводила.

понимаете в остальном все правда, там еще есть такой показатель как гиподинамия- только наоборот. у меня двое детей, работа, никакого декретного отпуска. иногда даже за целый день не присядешь. и целый день думаешь- скорей бы в спортзал! после фитнеса усталость проходит, можно работать дальше. так вот про то что я много двигаюсь- они сразу сказали.этот показатель 7,4 - у спортсменов он 7,8.

а вот как она сказала- совсем нет мышечной

про неправильность упражнений- занимаюсь только с тренером, который просто не отходит. и за 10 лет я уже немного научилась чувствовать правильно и неправильно.

Что делать, что делать Идти к другому доктору

Есть выход. Посмотрите мой дневник.

Желаю удачи

Тебе-то самой заниматься нравится? Если да - побоку таких диетологов с их анализами.

я тоже считаю что ерунда

заниматься нравиться, только теперь наверное еще и плаванием.