Диета - "РешительнаЯ". ( 6 приёмов пищи: за 10 дней скидываем на ней 4-6 кг.) Смелые девушки вперёд! Стартуем вместе с 27.09!!!

Нашла новую диету, а точнее решилась на ней продержаться хотя бы недельку, потому как верить результату за 10 дней: - 4 - 6 кг. А что 6-разовое питание это не совсем уж и плохо для такого результата И сильно голодной не будешь и пища каждые 2 часа будет хорошо усваиваться, как утверждает Шелтон... Согласно ему смешивание продуктов будет замедлять пищеварение, так для большинства продуктов нужен свой вид желудочного сока... Поэтому мы так часто страдаем желудком или кишечником, когда наедаемся разных видов продуктов не соблюдая промежутка в 1,5-2 часа хотя бы!!
Дробное питание - это облегчённый вариант диеты по-моему мнению! Тут главное стойкость и РЕШИТЕЛЬНОСТЬ!!

Итак смелые, активные и вообще те, кто хочет получить результат от диеты присоединяйтесь к диете, будем вместе худеть и делиться успехами!!!

Девушки и женщины представляю вам диету "РешительнаЯ" и соответственно её МЕНЮ

Диета “Решительная”

Диета рассчитана на десять дней, поможет сбросить 4-6 кг лишнего веса. Рацион содержит необходимые для здоровья: белки, витамины, органические кислоты. Обязательное условие – исключить хлебобулочные изделия и сахар, и не кушать после шести вечера.

МЕНЮ

8.00: стакан чая или кофе (без сахара);
10.00: отварное яйцо или 100 грамм творога сыра или 50 грамм сыра (лучше чередовать);
12.00: стакан любого сока (можно овощного, виноградный сок исключить);
14.00: 200 грамм отварной нежирной говядины или курицы (без кожи) или рыбы;
16.00: 200 грамм сырых овощей или фруктов;
18.00: стакан кефира.