#11

объелась так, что аж плохо стало)) и не получит отметку таблчка в графе самодисиплины. это как в фильме "Девчата" :"ну и дисиплинка у вас!"
вспоминаю этот момент и настроение от собственной "измены" меняет направление в плюсовую сторону.
___________
-1завтрак: хлопья с молоком 1т (~11.00) 40 ккал
-2завтрак: творожная паста 1п, мандарины 2шт, мате (~12.10) 245 ккал
-обед: гречка, соевый гуляш с подливой 1т, сыр 1к (~14.30) 400 ккал
а теперь самый грех)
-ужин: пицца овощная, коктейль "Сингапур Слинг" (~19.00 ) полагаю каких 500 ккал
сначала ходили в Кафе [’справа].
закончилось всё кофе с ромом и молоком уже в другом заведении - баре Малако, очень кстати рекомендую (тем, кто в минске - живёт или бывает). бойфренда любимое.

половину пути домой шли пешком
вот кстати да, сколько калорий может быть в пицце? пицца средняя, с моцареллой, баклажаном, помидором и шампиньонами.
в меню не написано было, пробовала гуглить - вроде ж правильно предположила, да?
пресс покачала номинально, праздничные дни начались.
итого около 1300