Спустя год я вернулась!

Спустя год я вернулась на сайт. За это время было многое. И похудение на 11 кг, и беременность и потеря ребенка, больница и разочарование. Вес вернулся почти сразу после больницы и антибиотиков. Жалко столько усилий. Но я вынесла главное-случиться может многое, а сила воли останется при мне. Ровно год мне потребовался, чтобы вернуть к себе уверенность и психологическую устойчивость, чтобы вновь взяться за себя. Теперь я многое знаю о себе.

В этот раз было сложнее начать, все время были отговорки, постоянно откладывала- завтра, потом через неделю. Так же было несколько неудачных проб новых диет, после которых что-то начинало болеть и приходилось бросать, а следовательно и вес не уходил.

Теперь я вновь нашла свой метод, а точнее уже проверенный многими- Система минус 60.
Моя подруга мне долго рассказывала про нее...но я сама прочла только спустя несколько месяцев. Мне очень понравился настрой книги-позитивный, без стресса. И я попробовала. Теперь мне легче. Легче сказать себе нет-сейчас, и да на следующий день-утром. Я ем все, все что хочу. Бывает и вечером, но редко...и я не пилю себя...а радуюсь результатам. Ушли объемы, и пусть совсем немного, но вещи стали свободными. Нет больше такого, что вещи не сходятся на мне и я чувствую неловкость..теперь они свободны. Что-то пришлось ушить. Килограммы таят медленно и пока не так много. Да я и не взвешиваюсь. это не важно. Стало легче. Больше не думаю о еде. Появилось много свободного времени. В выходные провожу время с мужем или гуляю..даже забываю о еде. Я чувствую себя хорошо и спокойно. Теперь я могу позволить не думать о еде, а наслаждаться жизнью!