У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Самые вкусные рецепты мира

ФИЛЕ ХЕКА В СЫРНОМ КЛЯРЕ(100гр-157.13 ккал)

ФИЛЕ ХЕКА В СЫРНОМ КЛЯРЕ (100 гр - 157.13 ккал)

Ингредиенты:
500 г филе хека
150 г твердого сыра типа “Российского”
2-3 яйца
2 ст. ложки муки
соль и специи по вкусу

Филе нарезаем на куски, соли и перчим по вкусу.
Взбиваем яйца, смешиваем их с натертым на крупную терку сыром, добавляем специи (я плюхнула пол-чайной ложки паприки).
Кусочки рыбы обваливаем в муке.
Затем обмакиваем в кляр и обжариваем с обеих сторон на сковороде до румяной корочки.
Подаем с любимым гарниром.
Приятного аппетита!

Тэги: рыба

Рубрика: Блюда из рыбы

Рейтинг: +8

Zajka0710

25 сентября 2012 года

781

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/661119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФИЛЕ ХЕКА В СЫРНОМ КЛЯРЕ(100гр-157.13 ккал)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/661119/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/25/01/1000051_85743-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ФИЛЕ ХЕКА В СЫРНОМ КЛЯРЕ (100 гр - 157.13 ккал)<br>Ингредиенты:<br>500 г филе хека<br>150 г твердого сыра типа “Российского”<br>2-3 яйца<br>2 ст. ложки муки<br>соль и специи по вкусу<br>Филе нарезаем на куски, соли и перчим по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/661119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/661119/
              ]ФИЛЕ ХЕКА В СЫРНОМ КЛЯРЕ(100гр-157.13 ккал)[/url][/b][/size]
              ФИЛЕ ХЕКА В СЫРНОМ КЛЯРЕ (100 гр - 157.13 ккал) Ингредиенты: 500 г филе хека 150 г твердого сыра типа “Российского” 2-3 яйца 2 ст. ложки муки соль и специи по вкусу Филе нарезаем на куски, соли и перчим по вкусу. Взбиваем яйца, смешиваем их с натертым на крупную терку сыром, добавляем специи (я плюхнула пол-чайной ложки паприки). Кусочки рыбы обваливаем в муке... [b][url=https://www.diets.ru/post/661119/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Самые вкусные рецепты мира":

Салат "Аленка"
Оладьи из капусты На 100г 98,43 ккал
• ФИЛЕ ХЕКА В СЫРНОМ КЛЯРЕ(100гр-157.13 ккал)
Рулетики с творогом и зеленью (100 гр - 102.29 ккал)
Салат из кабачков "Тещин язык"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.