Сегодня 1 декабря. После рождения доченьки прошло 3,5 месяца. Кормлю грудью. Лишние 15 кг так и не ушли, что делать незнаю. Муж достал, говорит, что надо худеть. Но как похудеть без вреда? Чтобы молочко было, а лишние кг уходили???
Сегодня 1 декабря. После рождения доченьки прошло 3,5 месяца. Кормлю грудью. Лишние 15 кг так и не ушли, что делать незнаю. Муж достал, говорит, что надо худеть. Но как похудеть без вреда? Чтобы молочко было, а лишние кг уходили???
Читать полностью
вот до чего мужики все-таки сволочной народ... Вот если у них про живот скажешь-все шуточки вроде-трудовая мозоль и т.п.... сами бы попробовали похудеть,посмотрела на них бы! держись если бы мне сказал-жуть бы как обиделась...
На данном этапе жизни,пока вы кормите,не может быть и речи о диетах!!! Вам помогут физ.нагрузки и правильное! дробное,сбалансированое питание. Сейчас самое важное не фигура,а здоровый ребенок. До беременности я весила 58 кг.,шла рожать 102 кг. Это был август 87г. 14 января 88 пересмотрела свое питание, в пользу малышки и занялась спортом.Дома. Когда муж был на работе, без фанатизма - но регулярно! Результат - в мае ехала в отпуск с весом 60 кг. У вас получится! Главное не спешить.
Ксеничка, если у вас есть пароварочка - это замечательно!!!!!!!!!!готовьте всё в ней (очень вкусные вещи получаются, а главное полезные) а если нет этой чудо полезной техники, пусть муж и покупает!!!!!!!!!!!!выкиньте растительное масло, купите оливковое!из сладкого только ВАРЕНЬЕ!!!никакого мучного!!!ну, конечно же физические упражнения (хорошо бы в бассейн 2 раза в неделю) и очень помогает по выходным в баньку с растирание чего-небудь жгучего на проблемные места и обертывание в этот момент!!!!!!!!и результат будет, я вас уверяю!!!
Да конечно лишние кг - ЭТО ОГРОМНАЯ ПРОБЛЕМА,ОСОБЕННО ПОСЛЕ РОДОВ!!!Я с детства сладкоежка,и себе отказать в этом очень сложно!А подскажите какие блюда можно приготовить в пароварке?Спасибо огромное!!!
Рецептов очень много!!!!!!!!!!!!!!!!!Заходите на любой кулинарный сайт....там всё есть!а я люблю красную рыбу посолил, поперчил кусочки и в холодильник на 30 минут, а потом пачку замороженных брокколи вместе с рыбой на 30 минут в пароварочку!!!!!!!!!и соус какой-нибудь нежный на сковородке к ним, а муж всегда толчёнку делает!!!!!!!!!!!!!вкусно всем и полезно!!!!!!!!!!!
А можно еще мясо любое (как хотите порезать пластами или мелко) залить соевым соусом и на пару часов в холодильник!!!!!!!!!!потом это всё в пароварочку на 40-50 минут....и гарнир, например, рис и соус к мясу любой на сковородочке!!!!!!!!!!!
А можно еще мясо любое (как хотите порезать пластами или мелко) залить соевым соусом и на пару часов в холодильник!!!!!!!!!!потом это всё в пароварочку на 40-50 минут....и гарнир, например, рис и соус к мясу любой на сковородочке!!!!!!!!!!!