Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Подскажите

Девочки, подскажите!!! На системе уже недельку, другие пишут, что за неделю на кг худеют, а я на одном месте стою. Но чувствую, что объемы уходят, но вес прежний. Может что -то не так? Хотя воды пью мало, и до КД далеко.

Рейтинг: +7

Корсалина

11 сентября 2012 года

408

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/646643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подскажите</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите!!! На системе уже недельку, другие пишут, что за неделю на кг худеют, а я на одном месте стою. Но чувствую, что объемы уходят, но вес прежний. Может что -то не так? Хотя воды пью мало, и до КД далеко.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/646643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/646643/
              ]Подскажите[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите!!! На системе уже недельку, другие пишут, что за неделю на кг худеют, а я на одном месте стою. Но чувствую, что объемы уходят, но вес прежний. Может что -то не так? Хотя воды пью мало, и до КД далеко. [b][url=https://www.diets.ru/post/646643/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Комментарии:

Angel_Lel

11 сентября 2012 года

Объемы важнее.

Ответить

Охта

11 сентября 2012 года

По системе вес медленнее уходит,чем если бы на какой то диете,
а раз объемы уменьшились надо радоваться

Ответить

Надя197

11 сентября 2012 года

если воды действительно мало то организм не хочет ее отдавать, думает что засуха настала

. Нужно пить около 2х литров в день. Иначе будут отеки. и вес плохо будет уходить. Организм штука тонкая

Если обьемы уходят не паникуете , помните мы худеем не только что бы стать легче но что бы размер одежды стал меньше

Ответить

Yuliyana

12 сентября 2012 года

Я вот тоже только начала по системе питаться, так у меня привес сразу +500 г за сутки

Тоже вот не знаю, что же теперь делать...

Плакать

или подождать....

Ответить

Елена231185

12 сентября 2012 года

можно ваше меню

↑ Ответить

Yuliyana

13 сентября 2012 года

Можно)))
завтрак был суп - щи на говяжьей тушенке (без картофеля)+ 2 криспа цельнозерновых + несколько кусочков сыра.
обед - куриная грудка, тушеная с морковью (м.б. и луком - не помню) + немного студень + лечо (домашние заготовки)
ужин - творожок 0% 175 г + 125 г йогурт 0% + 2 маленьких яблока.
Вот такой был рацион. Буду рада комментариям)))
П.С. Зато сегодня - 900 г!!!!!! УРАААА!!!

↑ Ответить

Корсалина

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Спасибо. Буду пить больше воды.

Ответить

tartilka

12 сентября 2012 года

Нужно для начала измерить свои параметры, а потом только вес. Иногда бывает, что вес вроде стоит на месте, а лишние сантиметры уходят. Вес по системе уходит, что уже проверено и у вас пойдет. Удачи!

Ответить

Корсалина

(автор поста)

12 сентября 2012 года

утром я в основном ем овсянку на воде с кусочком отварной колбаски, потом до 12 у меня на работе перекус кофек с 5 сушками. На обед отварное мясо или куриная грудка или рыба отварная с тушеными овощами. На ужин салат из свежих овощей или творог с чаем. В течении дня могу пару яблок заточить.

Ответить

Yuliyana

13 сентября 2012 года

Корсалина пишет:
потом до 12 у меня на работе перекус кофек с 5 сушками.

- а так можно?

↑ Ответить

Корсалина

(автор поста)

13 сентября 2012 года

а почему нет это же до 12

↑ Ответить

Yuliyana

14 сентября 2012 года

да я вроде прочитала, что перекусы очень нежелательны... или я ошибаюсь? Я ведь тоже новичок в этом деле)))

↑ Ответить

Корсалина

(автор поста)

14 сентября 2012 года

yuliyana пишет:
да я вроде прочитала, что перекусы очень нежелательны... или я ошибаюсь? Я ведь тоже новичок в этом деле)))

перекусы могут быть, но главное сохъранить легкий голод перед обедом

↑ Ответить

Yuliyana

15 сентября 2012 года

Спасибо! Понятно)) у меня вообще что-то аппетит пропал и перед обедом, и перед ужином...

↑ Ответить

эрнст

13 сентября 2012 года

Однозначно необходимо пить воду!

Ответить

oxixi

14 сентября 2012 года

кто соблюдает систему, а вес уходит плохо, не отчаивайтесь и не останавливайтесь. у вас точно дело пойдёт. вы же не думаете, что накопленное годами за 1-2 недели скинете. если в точности соблюдать рекомендации, то результат будет - это проверено и на 100 % правда. просто не думайте о весе, взвешивайтель сначала не каждый день
, а раз в неделю, а потом, когда вес начнёт уходить быстрее, вот тогда каждый день будете любоваться на минусы. у всех же по-разному. кто-то наоборот скидывает в первое время, а кто-то позже. главное, что чувствуешь изменения: объёмы ушли, самочувствие улучшилось.. Всем удачи и терпения

Ответить

Golubka1326

14 сентября 2012 года

Девчонки, я так рада, что теперь у меня есть такая группа! Я книгу Миримановой купила давно, вдохновила подруга, которая похудела по её методике на 12 кг. Но просто книга не дала результата и я думала, что это только мне не удается похудеть. Теперь я уверена, что вместе с вами у меня все получится. Я вижу здесь подруг единомышленников, с такими же сложностями, что и у меня. Я сегодня 2 день, как твердо решила изменить свою жизнь в сторону стройности.Спасибо опытным стройняшкам за поддержку и вселение уверенности!

Ответить

Yuliyana

15 сентября 2012 года

Конечно, все и у вас, и нас ПОЛУЧИТСЯ!!!!! Главное, идти к намеченной цели и не сдаваться))))

↑ Ответить

ИринкаНиколаевна

17 сентября 2012 года

А как это объяснить,что объемы уходят а вес нет?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
18 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7