У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Vickyshaa

Рацион

Вот то, чем я сегодня питалась.

В принципе для первого дня очень не плохо, белковый день получился действительно белковым) Буду стараться дальше)

А сколько по-вашему нужно потреблять калорий в день в процессе похудания?

1200-1400
1000-1200
500-1000
Менее 500

Смотреть результаты (7)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: калории, рацион

Рейтинг: +3

Vickyshaa

9 сентября 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/644694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рацион</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот то, чем я сегодня питалась.<br>В принципе для первого дня очень не плохо, белковый день получился действительно белковым) Буду стараться дальше)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/644694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/644694/
              ]Рацион[/url][/b][/size]
              Вот то, чем я сегодня питалась. В принципе для первого дня очень не плохо, белковый день получился действительно белковым) Буду стараться дальше) [b][url=https://www.diets.ru/post/644694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vickyshaa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Комментарии:

malinka343

9 сентября 2012 года

Я думаю что с весом фруктов не то что-то. Одно яблоко маленькое выходит на 120 грамм обычно, а у тебя их должно быть 2. И ужин это тот же обед

а не другие блюда. Я завтра отсижу белковый и потом на Пятнашки наверное. Там мяса поболее

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы