Вот и началась моя диета. Стартовый вес 55.4 кг. Сегодня белковый день, я пока держусь, но почему-то меня грызет совесть за салат Цезарь, хотя сегодня мне его можно есть. Недостаток это диеты, лично для меня, что по правилам нужно завтракать фруктами и ужинать, тем же, что и в обед, но я буду просто меньше есть на ужин.
)) чтобы не падать духом за каждые 100 грамм, буду взвешиваться преимущественно по белковым дням.) а замерять параметры буду чуть реже.) приходя мимо любимого кафе, я не сорвалась на любимый тортик и это моя первая маленькая победа над собой. Надеюсь, со временем мой организм привыкнет к такому питанию и меня перестанет тянуть на сладкое.) про мое похудение знают только 2 мои лучшие подруги, одну из которых природа наградила неплохой фигурой, а вторая, как и я пытается похудеть, но постоянно срывается) завтра крахмалистый день и я без понятия, что мне есть, горох и фасоль я не люблю. ХОЧУ СЛАДКОГОО!!$
ну ты наверное цезарь ела без соуса?и с "правильными"сухариками?
В крахмальный можно и рис,и гречку,и картошку..