 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В начале 2010 года благодаря этому сайту и 90-дневке похудела на 11 кг, результат держался до поездки на море, где система "все включено" меня подкосила 
После приезда я "прилипшие" кг все-таки победила и все было хорошо, пока я не начала пользоваться "ново-рингом" - результат + 3 кг, от которых я никак не могу избавиться 
После безрезультатных попыток похудеть путем отказа от ужина и ограничений определенных продуктов поняла, что надо пользоваться проверенным способом, и вот я здесь Буду делать все по правилам: 90-дневка, дневник питания, 8 стаканов воды в день. Силы воли, отвесов и хорошего настроения всем нам!
| Рейтинг: +7 |
|
7 сентября 2012 года | 174 | 12 |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Рыбуля
7 сентября 2012 года
0
за какое время?
Ответить
|
|
Королева Марго 1
7 сентября 2012 года
0
за 4 месяца
1 месяц прошел на коктейле сибарита и 3 месяца на 90-дневке
↑
Ответить
|
|
|
Рыбуля
7 сентября 2012 года
0
какие фрукты предпочитаете с утра?
Ответить
|
|
|
Королева Марго 1
7 сентября 2012 года
0
в основном чернослив, курага, в сезон - ягоды
↑
Ответить
|
|
|
Рыбуля
7 сентября 2012 года
0
а в каком количестве? Изюм тоже можно?
↑
Ответить
|
|
|
Королева Марго 1
7 сентября 2012 года
0
в описании диеты написано "это могут любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки", значит изюм тоже можно
я обычно беру штуки 4-5 чернослива или кураги, по весу получается примерно 40-50 грамм, а еще я иногда на завтрак ем миндаль, штук 10 орешков 
↑
Ответить
|
|
|
Рыбуля
7 сентября 2012 года
0
а чай, кофе чистый пьёшь или с сахорозаменителем?
↑
Ответить
|
|
|
Королева Марго 1
7 сентября 2012 года
0
кофе пью, страшно сказать, с сахаром, да еще и с молоком
 понимаю, что нарушение, но именно в этом не могу себе отказать а чай я всегда без сахара пью
↑
Ответить
|
|
|
Рыбуля
7 сентября 2012 года
+1
не важно........., вес то всё равно уходит
↑
Ответить
|
|
|
Королева Марго 1
7 сентября 2012 года
0
ну поэтому и балую себя кофейком, что достижению результата особо не мешает
↑
Ответить
|
|
Скоро бабушка
7 сентября 2012 года
+1
Привет! На море ещё может не столько "все включено" вес помогает набирать, сколько режим, отдых, отсутствие офисных стрессов, расслабление полное и т.п.
Ответить
|
|
|
Королева Марго 1
7 сентября 2012 года
+1
неееет, в моем случае именно "все включено", ем как слон"
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
