Как многим известно уже, я - не сторонник диет в значении этого слова: "жесткая система правил и ограничений в питании". Таких систем тьма-тьмущая, и все имеют первый главный недостаток: они формируют мышление полного человека, так называемый диетный менталитет. Ведь худой человек никогда не задумывается, что он ест и сколько. А полный задумывается всегда. Даже если он объедается, в нем внутри шевелится чувство вины за содеянное: он знает, что обжорство ведет к набору веса. Невозможно стать худым, продолжая думать, как толстый!
Поэтому все диеты для меня примерно на одно лицо, не представляющее никакого интереса. Но среди них есть одна группа, которая стоит особняком: белковые диеты, в первую очередь, Аткинс и Дюкан. Почему эти господа вызывают у меня столько отрицательных эмоций? Особенно последний, т.к. он сейчас в моде и на слуху. Наверное, потому, что они - доктора? Ведь главное правило медицины: "Не навреди!" А что же мы имеем в случае безуглеводных/низкоуглеводных диет?
Седой доктор с приятной улыбкой лицемерно предлагает вам на весьма длительное время отказаться от употребления фруктов, злаков, круп, ограничить овощи. Допустим, у вас 30-50 лишних кг - значит, полгода-год на таком рационе. И еще не меньше года на этапе консолидации, когда потребление углеводов сильно ограничено. ДОКТОР медицины! На голубом глазу заявляет, что годик чудовищно несбалансированного питания не повредит вашему здоровью! Доктор медицины уверяет, что неприятный запах изо рта и тусклая серая кожа - признаки "правильно протекающего процесса"! Доктор медицины советует заниматься спортом при ПОЛНОМ отсутствии углеводов в рационе. У меня это в голове не укладывается. Ведь он же ДОЛЖЕН знать физиологию, иначе какой он доктор? ведь он же понимает, насколько серьезные последствия для здоровья может нести такое питание? Спросите любого фитнес-тренера, что может произойти на тренировке с клиентом, который не поел углеводов.
Сейчас в меня тапки полетят, наверное. Но ничего не могу с собой поделать: ужасно напрягает вся эта коммерция и ложь ради бабла. Кругом Дюкан с его лицемерной улыбочкой на фотографиях, куча народу как помешалась на нем, никаких доводов разума не признают. Приятельница (рост 177, 55кг), как зомби, рассказывает мне о "чудодейственной системе". Кое-кто из коллег уже давно там, в вечном круизе. Приходят в ресторан - кусок мяса без овощей. А то, что за год лицо постарело на пять лет, и не замечают. Ладно лицо.. самое неприятное последствие: соображать хуже начинают. Реально вижу, как мозги пробуксовывают, пережевывая информацию. Психика страдает - стали раздражительны, нетерпимы. Мне-то понятно, почему - мозгу требуются углеводы! А их нет. А добрый доктор улыбается и машет... И не предупреждает о последствиях.
Как многим известно уже, я - не сторонник диет в значении этого слова: "жесткая система правил и ограничений в питании". Таких систем тьма-тьмущая, и все имеют первый главный недостаток: они формируют мышление полного человека, так называемый диетный менталитет. Ведь худой человек никогда не задумывается, что он ест и сколько. А полный задумывается всегда. Даже если он объедается, в нем внутри шевелится чувство вины за содеянное: он знает, что обжорство ведет к набору веса. Невозможно стать худым, продолжая думать, как толстый!
Аня извини, но я всё выскажусь, с какого пуга вы взяли , что человек высказавший своё мнение не переживал, не худел, не стройнел ? С какого пуга вы взяли, что сбросив энное кол-во кг они к вам не вернуться?
Я уже не говорю о качестве жизни. Вы может знаете человека лично и поэтому можете сравнивать?
Я не заметила в посте Анны слов "Эй, те кто сидят на Дюкане-просто идиоты" или что-то в этом духе, но зато часто встречаю "Ой, вы для меня не пример. Сначала похудейте. Сидят за 100 кг и вещают с умным видом"
То есть по вашим словам, если у меня за 100 кг я и точку зрения свою не могу высказать? И поспорить о методике похудения? И поразмышлять о том, что считаю не верным?
Читая всё это , лишний раз убеждаюсь как права Анна, действительно Дюкан -лицемер, потому что не предупредил о главном, после его диеты, люди перестают быть внимательными , понимающими, терпимыми и единственное на что у них ещё хватает сил, так это бесконечно говорить только о себе, видимо суживаются не только поля зрения.....
Наоборот - Дюкан сделал спокойной , как никакая другая система ... Слава Богу - уже 36 лет с кг-шками и см воюю
Вот только кто-бы дал ?
Ну , а я просто, когда начинала в прошлом году- старалась делать всё-всё как написано .... Ну и помнила, что "овсянка - полезна"
Ага, и Диета Дружбы, во главе с автором - тоже лицемерка.....
Кто следующий?
Как говорится, до встречи в следующей теме....
Одно дело обсуждать особенности диеты и делиться впечатлениями, и совсем другое переходить на оскорбления и нетерпимость к иной, отличной от своей точке зрения. Призываю разделять эти два направления БЕСЕДЫ.
Я прочитав суть диеты Дюкана (даже без книги) поняла что она мне не подходит вообще. Потому что я овоще-молочник. И выдержать 1 белковый день могу только в случае, если делаю себе кефирный день. При том что без мяса могу жить вообще...всегда. Без рыбы уже не так, но долго. А вот без яиц и кисломолочки - долго не протяну. А без растительной пищи - сдохну на второй день. Ну или со мной произойдет "с утра....рвота желчью" то же что и с одной из участниц.
Ну, и все! И не обращаю внимания на диету Дюкана. Но, допускаю, что кому-то с другими пищевыми предпочтениями, конституцией и физиологией - она очень подходит. И я верю, что люди худеют.
Мы все очень разные. Не знаю уж, по группе крови, по месту рождения или воспитанию и привычкам - но все являются приверженцами различных продуктов.
Выбирайте - каждый свое. И будьте терпимее к друг другу.
Хотя я недавно с одной девушкой разговаривала, она мне прямым текстом сказала: "а я не за здоровьем гонюсь, я похудеть хочу". Ну что таким людям ответишь...
Поэтому многие и ставят знак равенства, хотя все много глубже, да.
Я когда услышала, что он овощи запрещает, не поверила сначала. А когда своими глазами увидела, что он разрешает пить диет-соду и есть синтетическое масло, я окончательно выпала в осадок... Доктор, ну нафиг, какой из него доктор! Разве что доктор по промыванию мозгов.
И этот железный аргумент про ложку отрубей....
Чувак извращенец.
А есть это масло и газировку с аспаратамом уж точно не необходимость, так что мне этот подход очень непонятен.
фраза "французкая специфика" насмешила
Столько, сколько мы икры красной трескаем - не ест никто. Может французам тоже смешно
Французы не прочь икоркой тоже побаловаться. Во Франции введена традиция сервировки красной икры с фуа-гра или багетами. Эстеты.
Эх... пора снова доставать табличку
А ложкой ее, ложкой ......
Чтобы есть ложками как раз и нужно иметь мегадостаток или быть браконьером....
Мозгов
Просто это масло вазелиновое, ну невозможное что-то совершенно, вот и тянет всех на стеб
А если кого-то оскорбляет приятное общение других людей, то не читайте
Я эту тему восприняла серьезно, даже немного пытаюсь скорректировать питание, считаю, что разговор этот не бесполезен, а вот насмешки такие обижают. Я не говорю, что вы участвовали в конфликтах, я изначально вам ответила именно про насмешки. Ибо действительно обидно.
Доктор рекомендует есть продукты нефтепереработки, чуждые для человеческого огранизма. Это уже само по себе стёб и откровенное издевательство над худеющими - обижайтесь на Дюкана. Я лишь продолжила тему
А жарить на нём -вкусно ...(Кстати, жить не могу без жареного....) И вот уже на протяжении всего времени ( год и 2 месяца ) -на нём только и жарю....
Хотя спрей это штука очень хорошая, всем советую
Мож , через пару дней - сфоткаю ... Когда-то в моём клубе выкладывала ..
Кстати, канола (рапс) , она же - сурепка ... вполне так натуральный продукт ... Помните- в деревнях , до сих пор вроде бы , - сурепкой маленьких цыплят выкармливают ..
а есть еще вот такое
Однако.... тем не менее , всё-таки возражу Вам .... У каждого человека - своя и только своя индивидуальная биохимия - Это я к тому , как вы ратуете насчёт фруктов ... Я вот , например, их ненавижу , особенно яблоки ... Единственно -могу съесть под настроение что-то очень сочное и кислое (апельсины,, мандарины) Ем ягоды : размятые и прогретые ... А яблоки - только если жареные
Наоборот, очень даже не жестко
Любая диета затрагивает или кожу или волосы или ногти... и т.д....
Диета (греч. — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Но ведь сидят же люди и достаточно фанатично.... И сколько не пиши, что все вернется назад и довольно скоро, пока на себе не попробуют - не поймут. Еще и по 2-му и по 3-му кругу заходят.
Если человек неединожды не может связать очевидную причину со следствием (строгая диета - срыв - набор веса), то наверное что-то с ним не так. Я допускаю, что это могут быть настоящие болезни: булимия, бинджерство. Но это скорее исключение. А остальным эти качели в кайф, что ли
Пока не стала употреблять достаточно сложных углеводов были проблемы с нервной системой+истощение(влияние нехватки группы В).А теперь...В общем, решать каждому,чего он хочет от и для себя
Мда.. тема юмора видимо не была раскрыта)
а так понимаю, юморить можно только вам.....
конечно же нет