Итак наступила осень! Я в нее очень верю! У меня большие надежды взять себя в руки хотя бы этой осенью! Я так хорошо начала в прошлом году. Добилась хороших (но не окончательных)результатов. И весной, в конце мая вес встал! Но это не плато! Это я остановилась. То ли лето расслабило, то ли расслабилась, потому что посчитала, что заслужила! Не знаю, но не могу снова взять себя в руки. Набрала, но не много - 3 кг. И каждый день собираюсь завтра начать(или продолжить) худеть. И ни как! И фото до и после пересматриваю, и дождалась 2 сезона зважаных и счастливых, и пересматриваю успехи-дневники подруг и других удачливых обитательниц диетса. А сама не сдвигаюсь с места! Девченки попинайте меня пожалуйста! Или промотивируйте. Вобщем, может кто-то так уже срывался? Как справились? Что заставило взять себя в руки?
Итак наступила осень! Я в нее очень верю! У меня большие надежды взять себя в руки хотя бы этой осенью! Я так хорошо начала в прошлом году. Добилась хороших (но не окончательных)результатов. И весной, в конце мая вес встал! Но это не плато! Это я остановилась. То ли лето расслабило, то ли расслабилась, потому что посчитала, что заслужила! Не знаю, но не могу снова взять себя в руки...
Читать полностью
Один в один моя тема. 35кг.скинула, и всё...ползу в обратном направлении, уже 4кг.плюсом.И никак не остановиться, каждый день обещания самой себе, что с завтрашнего дня опять на диету,но обещенного видать 3 года ждут.Выдержки хватает буквально на несколько дней, а потом срыв, и недельный зажор. Вот уже месяц так живу,на душе кошки скребут.
Девочки, давайте что-нибудь придумаем, а???!!!
Я вас щас напинаю, так и быть !
Соберитесь, тряпки! Полюбите себя! Полюбите себя больше чем еду! И не нужно "начинать с завтра", начинайте прямо сегодня! Кто за лето умудряется набрать? Как это у вас получается? Летом физиологически организм худеет.... а вы свой значт истязаете усиленным питанием?
Начинайте сегодня - как раз воскресенье, самое время. Можно больше уже и не жрать. На чем вы там обычно худеете? Хотя бы правильное пищевое поведение приведите в норму - для начала.
Ух ты! Сильно! Практически вовремя. Выпила кофею с 1 печенюшкой. И все, на сегодня ни-ни. Малыш мой проснулся, сейчас одеваемся и к папаньке на набережную на рыбалочку махнём! Вобщем СПАСИБО за пинок, Елена73734! А остальным - девченки, давайте как-то перекликаться и хвалиться даже крохотными успехами!
Да, надо поддерживать связь. А то один на один с проблемой сложно справиться. Вот давайте тогда в этой темке и будем отписываться о результатах. Я всё-же настроилась с завтрашнего дня сесть на какую-нибудь диету.(блин, опять с завтрашнего дня. ) Завтра отпишусь тут.
Очень приятно!
Какой у тебя план действий? Я еще не придумала. Но решать проблему как-то надо. Буду сегодня по сайтам лазать, диету искать, чтобы хоть наеденное скинуть. А потом наверно на "минус 60" вернусь.
Вика, я пока остановилась на пятнашках, мне нравится идея. но все никак не приступлю по человечески... по пятнашкам есть группа - Виват пятнашки, но там глухо как в танке...
осень - отличное время чтобы взяться за себя, пикники с шашлыками и фруктовое многообразие уже закончилось, так что можно взяться за себя обеими руками
Я тоже это всё проходила. А когда дошла до своей цели этим летом, вот и решила видать расслабиться, но не думала что расслабон на месяц затянется. Пищевой запой - страшная штука, оказывается. Что-то у меня стихами получилось.
ну расслабон тоже под контролем надо держать и опять же все зависит от того как расслабляться пока образ мышления не изменится, так что и расслабляться будете полезными вкусняшками, так и будут проблемы в виде зажоров и срывов
Всем привет! А мне воде бы полезно получилось! В смысле пинание. Вчера после 18 не ела. сегодня вообще после 16(гулять с ребенком ушли. когда вернулись ужинать было поздно). И никакого пива. И печеньки не ела. И последние три конфеты мужу отдала. Воду пила больше обычного и яблоки грызть начала. Пыталась есть правильную пищу. Более менее получалось. С небольшими отступлениями. Посмотри м. что будет завтра. Так как сейчас пеку пирог с яблоками. Может с утра разрешу себе маленький кусочек. А может на гречке посидеть? У меня на ней когда-то 4 с половиной кг-шек ушло за недельку или дней 5. Вобщем с утречка посмотрим по настроению. Настрой крепчает. Наверное тяжело первые полтора - два дня. сейчас уже чувствую себя по-спокойнее. Вобщем удачи ВСЕМ возвращающимся в строй КРАСОТОК!!!
Молодец!!! Я тоже за себя взялась с сегодняшнего дня. Сначала скину наеденные килошки на банановой 3-х дневке, а потом, со спокойной душой вернусь на "минус 60". Постараюсь.
Удачи нам!!!
Всем привет!!! У меня паника. Встала утром на весы, а там 74,8кг. А ведь недавно видела 70...И опять кажется я сегодня хомячить буду. Уже доела за ребенком бутер с колбасой и какао, а еще и мороженное подъела. Ну что за ё-п-р-с-т???
раньше да, регулярно, а потом я поняла, что мне это не прибавляет счастья, да и смысла ноль. Теперь слушаю себя, удовлетворяю все потребности и просьбы организма, а он отдал лишние кгшки и все счастливы)))
ведь в жизни есть много вещей более занимательных, чем набитое пузо
Анекдот:
Приходит женщина к врачу и жалуется:
- Доктор, я такая толстая и никак не могу похудеть.... И ем вроде не много, редко...???
- Ну, расскажите мне, как и с кем Вы живете, как питаетесь?
-У меня большая дружная семья! Муж меня любит, и как я готовлю, только ест мало, мне прходится за ним доедать....И ребенок маленький есть - я сижу дома, тоже иногда приходится за ним доедать... А старшая дочь, у неё переходный возраст, капризничает всегда: наложу ей, а она нос воротит, приходится и за ней доедать...
Врач, оборвал пациентку:
- Уважаемая, Вам нужно завести свинью!
- ? Что? И за ней доедать тоже?
Жалейте себя, а не выброшенные продукты. Времена голода давно прошли....
Тезис: "пожирней и погуще" был актуален в 50-60 гг, после войны, сейчас другая ситуация....
Ни один пинок извне не будет действенным пока сам не захочешь поменяться.
Ну максимум на день-два, а дальше все по накатанной.
Отражение в зеркале - вот стимул. Вышел из ванной в чем мать родила - и к зеркалу. Нравится? Если нет, значит вперед, действуй. Жизнь проходит, а ты так и будешь мечтать о стройном теле, прячась в балахоны.
Удачи!
Девочки, давайте что-нибудь придумаем, а???!!!
Соберитесь, тряпки! Полюбите себя! Полюбите себя больше чем еду! И не нужно "начинать с завтра", начинайте прямо сегодня! Кто за лето умудряется набрать? Как это у вас получается? Летом физиологически организм худеет.... а вы свой значт истязаете усиленным питанием?
Начинайте сегодня - как раз воскресенье, самое время.
Я по мочилову на эту тему - специалист!
Какой у тебя план действий? Я еще не придумала.
Удачи нам!!!
зачем фаршировать себя??? набить утробу, а потом расстраиваться?
ведь в жизни есть много вещей более занимательных, чем набитое пузо
мне очень помогло, за лето убрала 7 кг без всяких голодовок и дискомфорта
Приходит женщина к врачу и жалуется:
- Доктор, я такая толстая и никак не могу похудеть.... И ем вроде не много, редко...???
- Ну, расскажите мне, как и с кем Вы живете, как питаетесь?
-У меня большая дружная семья! Муж меня любит, и как я готовлю, только ест мало, мне прходится за ним доедать....И ребенок маленький есть - я сижу дома, тоже иногда приходится за ним доедать... А старшая дочь, у неё переходный возраст, капризничает всегда: наложу ей, а она нос воротит, приходится и за ней доедать...
Врач, оборвал пациентку:
- Уважаемая, Вам нужно завести свинью!
- ? Что? И за ней доедать тоже?
Тезис: "пожирней и погуще" был актуален в 50-60 гг, после войны, сейчас другая ситуация....
Ну максимум на день-два, а дальше все по накатанной.
Отражение в зеркале - вот стимул. Вышел из ванной в чем мать родила - и к зеркалу. Нравится? Если нет, значит вперед, действуй. Жизнь проходит, а ты так и будешь мечтать о стройном теле, прячась в балахоны.
Удачи!