У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Винера Милосская

Марафон " Золотая сень, минус 5 за 1 месяц "

Моя цель минус 5 за месяц. Точнее -1 октября полная готовность к отпуску. 60кг на весах и сердце замирает от счастья! Новая юбочка и кофточка, а еще лучше платьеце будет лучшим подарком.
Мои действия : " Люби себя и все получиться! Внутри тебя находится ребенок о котором заботится можешь только ты!!!"

1) сладкое и мучное не люблю!!!
2)обруч кручу по 20 мин каждый день!
3)на фитнес все выходные
4) Пресс 100 упр. по утрам
5)массаж баночный 20 процедур
6)обертывание 30 процедур
7)укрепление волос 20 процедур
8) сон 6 часов

Тэги: марафон начинается сегодня 30 августа, время ", Ч", 1 октября

Рубрика: мое похудение

Рейтинг: 0

Винера Милосская

30 августа 2012 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/634516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон  " Золотая сень, минус 5 за 1 месяц "</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31932/">марафон начинается сегодня 30 августа</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31933/">время "</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31934/">Ч"</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Моя цель минус 5 за месяц. Точнее -1 октября полная готовность к отпуску. 60кг на весах и сердце замирает от счастья! Новая юбочка и кофточка, а еще лучше платьеце будет лучшим подарком.<br>Мои действия : " Люби себя и все получиться! Внутри тебя находится ребенок о котором заботится можешь только ты!!!"<br>1) сладкое и мучное не люблю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/634516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/634516/
              ]Марафон  " Золотая сень, минус 5 за 1 месяц "[/url][/b][/size]
              Моя цель минус 5 за месяц. Точнее -1 октября полная готовность к отпуску. 60кг на весах и сердце замирает от счастья! Новая юбочка и кофточка, а еще лучше платьеце будет лучшим подарком. Мои действия : " Люби себя и все получиться! Внутри тебя находится ребенок о котором заботится можешь только ты!!!" 1) сладкое и мучное не люблю!!! 2)обруч кручу по 20 мин каждый день... [b][url=https://www.diets.ru/post/634516/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Винера Милосская:

надо жить сегодняшним днем, не ворошить старые раны.
пыхчу, ворчу и обруч кручу!
• Марафон " Золотая сень, минус 5 за 1 месяц "
Продолжение про Кипр. Все включено или минус полкило.
Кипр, море и любовь, а еще младенец.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии:

Хохолка

30 августа 2012 года

Планы прям Наполеоновские! А что такое баночный массаж?

Ответить

Винера Милосская

(автор поста)

30 августа 2012 года

Согласна ,иногда дня не хватает .
А банки в аптеке продаются , пластиковые для вакуумного массажа .Также понадобится масло ,можно детское или специальное антицелюлитное .Очень эффективно после массажа сделать обертывание с антицел.кремом .
Улучшается микроциркуляция в проблемных зонах .Первые процедуры немного болезненны .
При варикозе противопоказания .

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.