МфСт.3-4 день

Всем приветики!!!
Меню на сегодня:

спорт:
фитнес 60 минут
обруч 30 минут
ходьба 30-60 минут
велосипед 30 минут

Меню на завтра:
спорт по той же программе )))
И по 10 ст. водицы хлебаю

Выходные прошли плодотворно. Занималась заготовками на зиму. ))) Люблю я это делать. Кстати, делала икорку кабачковую по рецепту Иришки-Зайки вообще обалденно вкусная получилась!!! Спасибо за рецептик!!!
Вчера в гости приходили родственнички, поколбасились немного))))

У нас идет дождь... работать вообще не охото... Сегодня утром опять думала о своем похудении. 13 декабря у меня ДР. сегодня 13 августа... ровно 4 месяца...если взять по 3 кг в месяц, что я буду скидывать (это, я считаю, вполне реально), это уже минус 12 кг (нууу, в идеале, конечно же..).
Попробую!!! Мне Надо конкретные цели и временные рамки ставить.
Рейтинг:  +3
Физа25
13 августа 2012 года 96 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru МфСт.3-4 день
Всем приветики!!!
Меню на сегодня:
спорт:
фитнес 60 минут
обруч 30 минут
ходьба 30-60 минут
велосипед 30 минут
Меню на завтра:
спорт по той же программе )))
И по 10 ст. водицы хлебаю
Выходные прошли плодотворно. Занималась заготовками на зиму. ))) Люблю я это делать. Кстати, делала икорку кабачковую по рецепту Иришки-Зайки вообще обалденно вкусная получилась... Читать полностью
 


Дневник Физа25:



Комментарии:

13 августа 2012 года
0
Физа25 пишет:
это уже минус 12 кг (
Это было бы просто СУПЕР!!! И не быстро совсем!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.