Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Меню дня. Круиз

Добрый день, Дюканочки!!!

Плывем по круизу дальше, вес три дня стоит 60.6...но ничего страшного, главное, что вверх не идет

меню на сегодня:
Завтрак: говядина отварная, одно яйчко (

очень маленькое) всмятку кофе с молоком
Перекус: кефир с отрубями
Обед: салатик: огурец, яйцо, зеленый лук, йогурт
перекус: (перепит

) молокочай
Ужин: Горбуша, ждет меня дома размораживается

пока не придумала, что готовить буду, наверно запекать с зеленью, лимоном и помидоркой, сверху полью йогуртом

Тэги: Дюкан, круиз

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +4

анютка85

10 августа 2012 года

1384

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/613363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню дня. Круиз</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, Дюканочки!!!<br>Плывем по круизу дальше, вес три дня стоит 60.6...но ничего страшного, главное, что вверх не идет<br>меню на сегодня:<br>Завтрак: говядина отварная, одно яйчко (   очень маленькое) всмятку кофе с молоком<br>Перекус: кефир с отрубями<br>Обед: салатик: огурец, яйцо, зеленый лук, йогурт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/613363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/613363/
              ]Меню дня. Круиз[/url][/b][/size]
              Добрый день, Дюканочки!!! Плывем по круизу дальше, вес три дня стоит 60.6...но ничего страшного, главное, что вверх не идет меню на сегодня: Завтрак: говядина отварная, одно яйчко (   очень маленькое) всмятку кофе с молоком Перекус: кефир с отрубями Обед: салатик: огурец, яйцо, зеленый лук, йогурт перекус: (перепит  ) молокочай... [b][url=https://www.diets.ru/post/613363/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Комментарии:

Лася

10 августа 2012 года

у тебя даже питание по приему пищи дробится как на раздельном

вот что значит сила привычки

анютка85 пишет:
перекус: (перепит )

у меня чаще всего тоже так..только я на кефир подсела обезжиренный

Ответить

анютка85

(автор поста)

10 августа 2012 года

Лася пишет:
у тебя даже питание по приему пищи дробится как на раздельном

ага такой опыт не забыть

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

10 августа 2012 года

Я рыбку в мультеварке делаю, режу кусками, с приправами-травами, и заливаю кефиром. Ставлю на выпнчку на 25-30 минут, и оп ля, готово, вкусно, и полезно)))

Ответить

Лася

10 августа 2012 года

отлично..так же можно делать и в духовке, и в СВЧ...

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

10 августа 2012 года

SBETLAHA_Black пишет:
Я рыбку в мультеварке делаю

эх, я о мультиварке пока только мечтаю

↑ Ответить

Лася

10 августа 2012 года

а я больше АГ хочу..люблю запеченое готовить...

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

10 августа 2012 года

Лася пишет:
а я больше АГ хочу

ее тоже хочу и вообще много чего еще хочу

возможности только нету.........
пока нету..........

↑ Ответить

Лася

10 августа 2012 года

возможность есть! только время не пришло (чтобы не отпугнуть нарождающуюся возможность, я так говорю)...

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

10 августа 2012 года

Лася пишет:
только время не пришло

да-да всему свое время

↑ Ответить

Лася

10 августа 2012 года

↑ Ответить

Tata116

10 августа 2012 года

У меня тоже уже совсем скоро будет мультиварочка! Пароварка уже давно заняла свое законное любимое место, а вот до мультиварки дозрела только сейчас,т.к. плиты в общаге нормальной нет, а без выпечки и десертов очень скучаю! А мультиварочка уже в пути!

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

10 августа 2012 года

Tata116 пишет:
без выпечки и десертов очень скучаю! А мультиварочка уже в пути!

а десертов столько можно всяких на Дюкане

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

10 августа 2012 года

анютка85 пишет:
а десертов столько можно всяких на Дюкане

Это Да!!!)))

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

10 августа 2012 года

но я пока еще ни один не готовила

я по сладкой части равнодушна.....меня пока все и так устраивает, да и времени среди недели нет готовить - только если навыходных

↑ Ответить

рина_80

10 августа 2012 года

С рыбкой можно обойтись сквородкой : порезать на стейки рыбу, положить на сковороду, налить воду (немного) и на огонь, пусть немного покипит под крышкой, буквально 10 мин. При подаче полить соевым соусом. Так готовят "припущенную" рыбу. Очень вкусно телапия, горбуша, и конечно форель, семга. Только воды должно быть совсем немного....

Ответить

анютка85

(автор поста)

11 августа 2012 года

я тоже так готовлю, так как не имею тефлоновую сковороду. У меня так и рыба и котлеты и печенка и желудки так готовятся

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 час назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7