Пришла я на этот замечательный сайт в августе 2011, уже как год с вами.
За год вес опускался и поднимался.
В начале июня этого года, ребенка положили в больницу на обследование,
больница на краю города, иногда приходилось ездить на общественном транспорте и ходить пешком,
за неделю моих путешествий, весы показывали минус 4 кг, я была в шоке
от радости.
От счастья ходила и подпрыгивала, даже боялась, кому то рассказать что вес у меня 63 кг.
Взвешиваюсь два дня спустя вес 66,6 у меня шок
уже другого плана, как такое возможно?
Правильное питание, воду потребляю, как положено, единственный минус не занимаюсь спортом.
А ведь мне удавалось доходить до отметки 58.
Еще ссылаюсь на весы, может сбой, какой?
Муж предложил вместе ходить в спорт зал, его устраивает мой вес, только хочет чтоб подтянула животик.
Я просто никогда не любила физкультуру, когда ходила на занятия фитнесом, ловила себя на мысли, побыстрей бы это закончилось (занятия), потом закрылся клуб и у меня перерыв уже два года.
Сейчас мы купили мне новые спортивные вещи, а внутреннего настроя нет.
Конечно, я ходить буду, особенно когда муж проявил инициативу и сам записался туда.
Как мне себя настроить, чтоб результат был положительный, и бегала туда с желанием?
Девочки поделитесь своим опытом, как начали ходить на спорт?
Пришла я на этот замечательный сайт в августе 2011, уже как год с вами. 
да вот вам целый список
http://poiskum.ru/keywords/65/
А по теме. Попробуйте кардиозал (велосипед, элипс, беговую дорожку). Я когда ставлю себе программу на 30-40 минут, забываю обо всех неприятностях на работе и дома. Я просто остаюсь наедине со своими мыслями, и тем самым отдыхаю душой. Т.е. попробуйте спрятаться в себе и отдохнуть от окружающих - может Вам и понравится. ))